本周，一项为期八年的双盲研究，关于营养补充剂银杏叶，终于发表在《美国医学会杂志》（Journal of the American Medical Association）上。许多保健食品商店向希望改善智力和记忆力的人出售银杏叶补充剂，特别是那些担心认知能力下降和痴呆症的老年人。但首席研究员史蒂文·德科斯基的结论是？省下你的钱。
广告
在GEM [银杏记忆评估] 研究中，来自美国东部四个社区的72-96岁、认知功能几乎没有或没有受损的参与者被招募，他们每天两次服用120毫克的银杏叶提取物，或外观相同的安慰剂 [AFP]。
对于超过3000名研究参与者，研究人员发现银杏叶服用者和安慰剂服用者之间没有年龄相关的认知能力下降差异——包括痴呆症或阿尔茨海默病的发生率。那么对于服用银杏叶的年轻人呢？
研究结果不一定适用于银杏叶提取物的急性使用——或者对于试图在多年后预防疾病的年轻患者。然而，德科斯基指出，“没有任何关于抗氧化剂的说法能让你认为它们在短期内会有帮助” [ABC News]。
更多信息，请查看这篇文章，作者是Bad Astronomy的菲尔·普莱特。相关内容：80beats: 睡眠不足与小鼠阿尔茨海默病有关 80beats: 阿尔茨海默病新理论：大脑的记忆中心“过度劳累” 80beats: 草药疗法对注意力缺陷障碍儿童没有帮助 DISCOVER: 另类医学人
图片：维基媒体共享资源 / darkone
