如果您正考虑踏上匹克球赛场，您可能需要带上护目镜来保护您的眼睛。由于有许多人选择匹克球作为一种轻松的运动方式，新手玩家可能会不以为意，觉得受伤的可能性不大。但是，一个匹克球直接击中眼睛可能会让您重新考虑。
《JAMA Ophthalmology》杂志上的一项新研究详细介绍了过去 20 年来匹克球相关的眼部受伤人数的增加，尤其强调了近几年的急剧上升。虽然大多数这些伤害只是轻微的割伤和擦伤，但其他伤害可能导致更严重的后果，如视网膜脱离或骨折。
匹克球日益普及
匹克球已经从一个不知名的后院游戏发展成为美国增长最快的运动，在过去几年里取得了惊人的增长。目前，近 2000 万美国人正在玩这项流行运动，与三年前的数据相比增长了 311%。
匹克球之所以能成为美国最受欢迎的消遣之一，有几个原因，其中之一是其易于参与性。由于其低冲击性，需要的爆发力动作比其他运动少，匹克球通常被认为是老年人或活动能力较差者的完美运动。这项运动能提高老年人的平衡、灵活性和力量，还能帮助维持认知健康和社交联系。
但是，随着数百万人在没有事先训练或体能储备的情况下涌入匹克球场，研究人员现在正在强调对刚开始这项运动的人们采取安全措施的重要性。
阅读更多： 儿童从体育运动中受益至成年
眼部受伤呈上升趋势
这项新研究发现，匹克球选手的眼部受伤变得更加频繁。为了汇总匹克球相关的眼部受伤数据，研究人员使用了美国国家电子伤害监测系统 (NEISS)，这是一个在美国医院中抽样调查收集消费者产品相关伤害数据的系统。
利用 2005 年至 2024 年的 NEISS 数据，研究人员估计在这些年里发生了 3112 起与匹克球相关的眼部受伤事件。他们进一步指出，其中 88% 的伤害发生在 2022 年至 2024 年，仅在 2024 年，估计就有 1262 例。
研究人员指出，这些伤害——大多数发生在 50 岁以上的人群中——通常是由于匹克球击中玩家的眼睛造成的。
Rutgers 新泽西医学院的住院医师、该研究的合著者 Corey Lacher 在一份声明中说：“我以为考虑到年龄段，摔倒会占受伤比例的更高比例。但结果发现，直接被球击中是最常见的。”
匹克球中的严重眼部损伤很少见，但有时会导致视网膜损伤。这可能表现为视网膜撕裂，导致视力模糊，或者视网膜脱离，如果未经治疗，可能导致永久性视力丧失。
由于眼部受伤是匹克球选手日益关注的问题，健康专家呼吁美国匹克球协会等组织制定眼部防护标准。虽然匹克球不强制要求佩戴眼罩，但建议使用聚碳酸酯安全眼镜。
扭伤和拉伤
健康专家还提请人们注意匹克球中的其他肌肉骨骼损伤；一项独立的 2025 年研究对 2013 年至 2022 年间的 1238 起匹克球相关损伤进行了调查，发现最常见的损伤是骨折（27%）和扭伤（27%）。其中大多数损伤（91%）发生在 50 岁及以上的选手身上。
匹克球选手，无论老少，都可能经历过度使用和拉伤。这些损伤通常表现为肩部、膝盖或肘部随时间推移出现的持续性疼痛，而不是源于某一次特定的动作。这些问题可以通过物理治疗、休息或使用支具来缓解。
本文不提供医疗建议，仅供参考。
阅读更多： 极端疲劳：4 项最持久的体育赛事
文章来源
我们《Discovermagazine.com》的作者使用同行评审的研究和高质量的来源来撰写我们的文章，我们的编辑会审查科学准确性和编辑标准。请查阅本文使用的以下来源
- JAMA Ophthalmology. 就诊于急诊科的匹克球相关眼部损伤
- Human Kinetics Journal. 匹克球参与与成人健康和福祉——一项范围审查
- The Journal of the American Osteopathic Academy of Orthopedics. 匹克球骨科损伤上升：一项为期 10 年的全国性研究的见解
- AMA. 医生希望患者了解的关于预防匹克球损伤的知识
