当气温下降或天空乌云密布时，许多人声称能感觉到这些天气变化深入骨髓。有些人可能会发誓旧伤开始发作，而另一些患有现有肌肉骨骼问题的人可能会突然抱怨关节疼痛。
这种许多人都有的异常感觉如何解释？科学家们多年来一直在寻找这个问题的答案，但至今，天气与疼痛之间的联系仍未完全解开。然而，之前的研究表明，气压波动、湿度和风速可能是导致某些人疼痛加剧的潜在因素。
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气压越低，疼痛越剧烈
如果您在寒冷或潮湿天气中感到关节疼痛，根源可能在于气压的变化，气压测量的是大气层对地球表面施加的重量。
当冷锋过境时，气压会下降，导致密度大的冷空气（下沉）推挤潮湿温暖的空气（上升）并将其向上推。被置换的暖空气随后冷却凝结形成云，带来暴风雨天气和气温骤降。
冷锋期间气压下降意味着对我们身体的压力减小；这听起来可能是一件好事，但它通常与肌肉骨骼疾病患者的疼痛加剧相关，因为缺乏对关节的压迫会导致肌肉、肌腱和其他组织膨胀。气压变化和寒冷天气还会改变滑液的稠度，滑液通过减少关节之间的摩擦，起到类似液体缓冲的作用。
寒冷天气下的压力和僵硬
那些被诊断出患有类风湿性关节炎、骨关节炎和纤维肌痛等疾病的人，最有可能因气压下降而感到疼痛。
2019 年发表在《公共科学图书馆·综合》(PLOS One) 上的一项研究证实了这一点，该研究收集了 48 名纤维肌痛患者（一种导致全身组织疼痛的慢性疾病）自我报告的疼痛水平。研究参与者通过手机消息报告他们的疼痛和情绪状态，这些数据与报告时间对应的气象数据相关联。
研究发现，较低的气压与大多数参与者的疼痛水平增加相关。然而，它也与压力水平增加相关。研究人员认为，这可能意味着气压变化在某种程度上影响了某些个体的压力水平，从而可能提高了疼痛水平。
寒冷天气还会导致有旧伤（包括过去的骨折、扭伤、韧带撕裂或肌肉拉伤）的人出现僵硬和不适。这可能是由多种因素造成的，例如组织肿胀对神经产生压力、血管收缩或肌肉紧张。
低温并不是唯一导致疼痛的天气变化。研究表明，较高的湿度（也与气压下降相关）会加剧一系列健康问题，从关节炎到偏头痛。
不确定的预测
尽管这个问题似乎很普遍，但许多科学家指出，天气与疼痛之间的联系模糊不清，仍存在许多未知之处。过去关于这个主题的研究结果喜忧参半，未能达成真正的共识。
相互矛盾的研究甚至反驳了天气直接引起疼痛的观点。2024年发表在《关节炎与风湿病研讨会》(Seminars in Arthritis and Rheumatism) 上的一篇综述回顾了现有关于天气与肌肉骨骼疼痛的国际研究，发现气象条件与膝盖、髋关节或下背部疼痛症状风险增加之间没有显著关联。
说你可以根据关节疼痛预测暴风雨何时来临可能有点夸张，但不可否认的是，许多人仍然将疼痛与天气变化联系在一起。然而，目前这个问题只能归结为理论。
本文不提供医疗建议，仅供参考。
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文章来源
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- 本文引用了最近发表在《公共科学图书馆·综合》(PLOS One) 上的研究信息：怪天气吗？纤维肌痛疼痛、相对湿度、温度和气压之间的关联
- 本文引用了最近发表在《关节炎与风湿病研讨会》(Seminars in Arthritis and Rheumatism) 上的研究信息：风雨无阻：天气是肌肉骨骼疼痛的危险因素吗？一项病例交叉研究的系统回顾与荟萃分析
