感冒会持续多久以及如何快速治愈

喉咙痛。鼻窦充血疼痛。疲劳。当然，这“只是感冒”，但感觉可能很糟糕。几天后，人们很容易想知道什么时候才能感觉好起来。

科学家们仍在研究感冒以及它们如何影响身体。研究人员确定的一件事是——症状可能会持续近一个月。

如果家里好像总有人生病，感冒可能是罪魁祸首。 成年人通常每年会感冒两到四次。孩子每年可以感冒高达六到十次。

感冒会持续多久？

感冒持续多久取决于个人和症状。虽然大多数成年人在 10 到 14 天后感觉好转，但某些症状可能需要更长时间才能恢复。成年人平均咳嗽持续 18 天，儿童咳嗽持续 21 天。成年人流鼻涕或鼻塞可能在 大约两周内好转，而儿童则需要 大约一周。

感冒是如何开始的？

感冒通常始于喉咙痛。症状还可能包括打喷嚏、鼻塞或流鼻涕、咳嗽和流眼泪。发烧通常与感冒无关。

是感冒还是流感？

感冒和流感之间的一个关键区别是流感的发病速度很快。一个人会很快出现高烧、发冷、肌肉酸痛和关节疼痛。感冒的症状往往需要几天时间才能出现。

感冒会传染多久？

你可能在出现症状前几天就 将普通感冒传染给他人，并且在你完全康复之前，你都可以保持传染性。通常，患有感冒的人会传染约两周。

感冒的前 2 到 3 天通常症状最严重，在这段时间里，你最有可能将病毒传染给他人。

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如何预防感冒

引起感冒的病毒有 200 多种。大多数是鼻病毒，这意味着它们通过空气传播，然后通过密切接触进入鼻子或嘴巴。

有普通感冒的疫苗吗？

如果人们每年都可以接种流感疫苗，那么质疑是否也有感冒疫苗是有道理的。但对于流感疫苗，科学家可以预测本季最主要的病毒株，并配制出可以预防该病毒株的疫苗。

由于引起感冒的病毒有 200 多种，它们变异得太快，科学家无法通过疫苗来针对它们，而且研究人员表示，他们对感冒仍有很多需要了解的地方。

寒冷的天气会让你生病吗？

人们在接触病毒时会感冒，无论是通过吸入病毒，还是接触带有病毒的物体然后触摸自己的嘴巴或鼻子。

一旦进入体内，感冒就会侵入我们的呼吸道内膜。当天气寒冷，我们的肺部吸入冷空气时，我们的身体在检测感冒病毒方面就不那么敏感了。

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如何治疗感冒

感冒可能很糟糕，但它们不像流感或肺炎那样有造成严重伤害的潜力。它们可以在家治疗，不需要医疗救助。

抗生素对感冒有帮助吗？

不，抗生素治疗的是细菌感染，如链球菌性喉炎或某些皮肤感染。感冒是病毒感染，因此抗生素对其无效。

维生素 C 对感冒有帮助吗？

科学家们意见不一，对于服用额外剂量的维生素 C 是否能帮助预防感冒或减轻症状。然而，他们一致认为身体需要维生素 C，而缺乏维生素 C 的人更容易感染。

大多数人通过饮食摄入的维生素 C 足够。吸烟者往往维生素 C 水平较低。在世界一些地方，人们无法获得富含维生素 C 的食物，或者他们的烹饪方式会降低维生素 C 的效力（维生素 C 是水溶性和热不稳定的）。

锌对感冒有帮助吗？

科学家们已看到证据表明，如果感冒刚开始时服用锌含片，会有所帮助。然而，他们仍在争论它们对感冒有多大帮助。有些人说锌含片可以将感冒缩短三天。另一些人则认为大约是四天。

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什么时候应该看医生治疗感冒？

人们应该在三到四天内看到症状有所缓解。如果出现持续发烧、持续呕吐或其他似乎没有改善甚至恶化的症状，人们应该去看医生。

如果出现呼吸困难或突发症状，如胸痛、腹痛、头晕或行为异常，也应寻求帮助。这些可能是更严重问题的症状。

如何快速治愈感冒

休息是人们帮助抵抗感染的方法之一。人们还应该注意补水，并确保摄入足够的水分。

不应服用阿司匹林治疗感冒。但人们可以服用其他非处方药，如喉咙舒缓含片、对乙酰氨基酚或布洛芬。止咳药仅在咳嗽引起疼痛时使用。咳嗽是身体清除肺部黏液的方式，这是身体愈合过程中需要发生的过程。

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