由于我们在口语中都将流感和肠胃感冒称为“流感”，所以很容易混淆这两者——但流感和肠胃感冒是两种不同的病症。
除了症状有些重叠外，它们的病因、预防方法、症状、治疗以及小贴士和技巧都不同。
儿科急诊医师 Christina Johns 医生 帮助我们进行分析。
什么是流感？
(图片来源：fizkes/Shutterstock)
流感，又称“流感”或“季节性流感”，是一种影响鼻、喉、气管和肺的呼吸系统感染。
该病毒株每年都会发生变异和变化，因此有些年份流感季节可能相对温和，而其他年份，“可能会非常严重，”Johns 说。
流感的病因是什么？
引起流感的是流感病毒——A、B、C 和 D 型。A 型流感总体上更常见，可能导致流行病。它在成人中也更常见，而 B 型流感在五岁以下的婴儿中更常见。
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流感的症状是什么？
如果您患有流感，您可能会出现鼻塞以及流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛、全身及肌肉酸痛、头痛、发烧、发冷和疲劳等症状。
根据 Johns 的说法，流感的典型特征，以及专家通常将其与其他传染病区分开来的方式是，它往往会导致持续高烧。“我醒来时感到精疲力竭，肌肉酸痛。并且伴有持续的高烧和头痛，”她说。
流感是如何传播的？
流感是一种空气传播病毒，通过一个人咳嗽、打喷嚏、说话、大笑等时释放到空气中的微小唾液飞沫传播。吸入受污染的空气或接触落在物体表面的飞沫，然后触摸鼻子和嘴巴，都可能导致感染。
“它不像麻疹那样容易传播，但绝对属于‘非常容易传播’的类别，”Johns 说。五岁以下的儿童、六十五岁以上的成人以及免疫力低下的人，如患有哮喘或糖尿病的人，最容易感染流感病毒。
流感季节是什么时候？
流感很常见，可以在一年中的任何时候感染。“总会有一定程度的流感在传播，无论当季流行的是哪种病毒株，对吧？” Johns 说。 Johns 表示，这并不是说八月份没有流感，而十二月份就有 100% 的流感。
然而， Johns 说，存在“季节性”——“流感季节”。根据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 的数据，这是在美国流感最常见的秋冬季节。通常在十月开始，在十二月到二月之间达到高峰。流感病毒是喜冷病毒——在寒冷的天气中更顽固。冬季传播更容易，因为我们 spending 更多时间在室内，增加了近距离接触。
流感持续多久？
症状出现后的最初 48 到 72 小时是病情最严重、传染性最强的时期。之后，您的病毒载量会缓慢下降——咳嗽、打喷嚏和鼻塞等症状通常会在一周内消失——但许多人仍然会感到精力耗尽七到十天。
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流感的严重程度如何？
大多数感染流感的人几天内就会好转，无需进行特殊治疗，只需休息并控制症状。然而，流感可能会变得严重，并导致鼻窦和耳部感染，或肺炎等严重并发症。
什么使您最容易患流感？
心脏疾病
慢性肺部疾病
免疫功能低下
年幼（幼儿）
年长
根据 Johns 的说法，如果您属于上述列表中的一项，您可能会面临流感引起的器官损伤和其他并发症的风险。
如何预防流感
(图片来源：Melinda Nagy/Shutterstock)
有流感疫苗，CDC 建议六个月以上的人每年都接种一次。您应该在“流感季节”尽早接种，例如十月下旬。
流感疫苗的有效性如何？
疫苗可能无法完全阻止您感染，但已被证明可以降低您感染的几率，使症状和并发症不那么严重，降低您住进重症监护室 (ICU) 的几率，并降低传播的可能性。
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如何治疗流感
大多数情况下，流感会自行消退。为了帮助缓解流感症状，请充分休息，保持水分充足，并服用扑热息痛或布洛芬等药物以减轻发烧和肌肉疼痛。
何时应服用流感抗病毒药物？
抗生素对病毒引起的流感无效，因此医生可能会开具抗病毒药物，如达菲。您应在出现初始症状后的 48 到 72 小时内开始服用这些药物，否则它们不会有额外的好处。
然而，根据 Johns 的说法，它们“喜忧参半”，并且可能对每个人都无效——因此，请务必与您的医疗保健提供者讨论他们的建议。
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什么是肠胃感冒？
(图片来源：Halfpoint/Shutterstock)
肠胃感冒，科学上称为肠胃炎，是一种胃肠道——即您的肠道和胃——的感染。您可能会出现食欲不振、腹部绞痛、恶心、呕吐和水样腹泻。
您还可能出现免疫系统对感染的反应引起的全身症状，包括发烧、酸痛和疲劳。
肠胃感冒的病因是什么？
与流感不同，肠胃感冒是一个更笼统的术语，指的是胃肠道的刺激和感染，因此有多种病因。肠胃感冒可能源于不洁的食物和水、寄生虫以及细菌，如大肠杆菌、弯曲杆菌、志贺氏菌和沙门氏菌。
然而，病毒引起了近一半的肠胃感冒。引起肠胃感冒的病毒包括诺如病毒、轮状病毒、巨细胞病毒、腺病毒和星状病毒。诺如病毒是这些病毒中最常见的，每年导致高达 2100 万例疾病。
医生很可能会根据您的症状和体格检查来诊断。
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肠胃感冒如何传播？
肠胃病毒通过不同的方式传播。食用携带疾病的受污染食物或水，或接触受污染的表面会导致感染。或者您可能接触到感染者——尤其是他们的呕吐物或粪便，例如在更换尿布时。
总的来说，肠胃感冒非常容易传播。这就是为什么它在近距离接触的大群体中很常见。“它们都是传染病；有些可能比其他传染性稍强，但它们都具有传染性，”Johns 说。
肠胃感冒持续多久？
肠胃感冒的症状通常在您接触细菌或病毒后的 48 小时内出现。从那时起，它通常持续一到三天，有时长达一周。呕吐通常只持续病毒感染的前 48 小时，但腹泻可能会持续稍长时间。
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如何预防肠胃感冒
与流感不同，肠胃感冒没有疫苗，除了针对儿童和婴儿轮状病毒的两种疫苗。
您避免感染这种恼人的疾病的最佳方法是保持最高的卫生水平，始终用双手搓洗双手，唱完两个完整的生日快乐歌，并远离任何感觉不适的人。
如何治疗肠胃感冒
大多数情况下，肠胃感冒会自行消退。在此期间，请充分休息，保持水分充足，并避免食用可能刺激胃部的食物。
对于您周围可能想保持安全的人来说，小贴士也很简单：“不要共用饮料，经常洗手并擦拭表面，”Johns 说。“如果您有能力，让生病的人只使用一个卫生间。”
如何避免流感和肠胃感冒
无论是流感还是肠胃感冒，指南始终相同：尽量避免感染！
“我总是喜欢做‘预防 > 治疗’这个公式，”Johns 说，无论是待在家里错过一些额外的疲劳活动，还是戴上口罩，当您感觉不适时。
“不要在这方面装腔作势，对吧？”Johns 说。“去做吧。暂时蛰伏并做我们知道有效的事情来预防和帮助减少这些传播是值得的。”
