任何拥有大脑的人都会对“益智补品”这一热门类别感兴趣。作为一项已达 100 亿美元以上的产业，益智补品和治疗方法提供了几乎令人无法抗拒的承诺：增强大脑功能和整体认知能力，包括卓越的专注力、敏锐的思维和更好的记忆力。
对于数百万饱受认知衰退困扰的人们（以及不得不目睹这一切发生的家人）来说，益智补品提供了一种“绝望的尝试”，是弥补随着年龄增长而不可避免出现的衰退，或阿尔茨海默病和痴呆症侵蚀的最后努力。
对其他人而言，从大学生到辛勤工作的商人，益智补品承诺通过药丸或软糖形式提高绩效和知识保留率，这些药丸或软糖可以赋予某人超越他人的认知优势。但益智补品的承诺有多少是科学事实？对于 Neuriva 这样的热门新产品尤其如此。Neuriva 真的能带来益智补品的好处吗？
什么是 Neuriva？
Neuriva 被宣传为一种大脑健康补品，旨在增强大脑功能的各个方面，包括记忆、注意力、准确性、集中注意力和学习能力。它含有咖啡果提取物和磷脂酰丝氨酸等成分。
Neuriva 有效吗？
Neuriva 作为“认知增强剂”的功效是一个有争议的话题。Neuriva 和类似的补品自豪地声称“释放您的潜力”和“帮助您的大脑发挥最佳状态”。当然，这假设您会购买他们的补品用于日常使用，并且会或多或少地一直服用下去。在这种承诺下，人们自然会想知道这种补品的所谓好处有多少是真实的——还是仅仅是巧妙的营销，利用了人类渴望保留知识、记忆和思维敏锐度这一普遍愿望。
在此，值得注意的是，该公司网站包含一个免责声明（尽管您需要向下滚动很远才能找到它），声明称其关于 Neuriva 认知益处的声明未经 FDA 评估，并且其补品也不能治疗、治愈或预防任何疾病，包括认知疾病。
因此，人们自然会问：服用 Neuriva 安全吗？Neuriva 和类似的补品真的值得您花费时间和金钱吗？以下是科学的说法。
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Neuriva 的成分是什么？
(图片来源：bonga1965/Shutterstock)
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除了少数维生素外，Neuriva 和类似产品的主要成分主要是磷脂酰丝氨酸和咖啡果提取物，也称为咖啡豆或樱桃咖啡。
什么是咖啡果？
咖啡果就是咖啡豆所包裹的果实。几个世纪以来，在咖啡豆收割过程中，这种果实都被丢弃了——基本上是一种废弃物。近年来，补充剂制造商重新包装了这种被丢弃的果实，并将其宣传为具有认知益处。
咖啡果提取物有什么好处？
关于咖啡果的独立临床研究并不多，但必须指出的是，大约 10 年前的一项研究表明，咖啡果可以增加脑源性神经营养因子（BDNF）的水平，这是一种与整体大脑健康和功能相关的蛋白质。然而，还需要更多此类研究来真正建立咖啡果与改善认知和记忆之间的联系。
除此之外，您可能从咖啡果中获得的其他唯一好处是微量的咖啡因。对于 Neuriva 这样的产品来说，即使它声称是脱咖啡因的，情况也是如此。但是，切记“脱咖啡因”并不意味着“无咖啡因”。
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什么是磷脂酰丝氨酸？
磷脂酰丝氨酸在此期间，受到了更广泛的研究。这种化合物是一种磷脂，它充当一种屏障，保护细胞并促进某些细胞功能。磷脂酰丝氨酸存在于人脑中，是健康脑细胞功能必需的成分，尤其是在记忆和认知方面。
磷脂酰丝氨酸有助于认知衰退吗？
在 20 世纪 90 年代，一些研究确实显示，在患有认知衰退的患者中使用补充磷脂酰丝氨酸有益处。然而，当时使用的大部分磷脂酰丝氨酸都来自牛皮层。换句话说：它来自牛的大脑。不幸的是，那种磷脂酰丝氨酸已不再使用（您可以归咎于疯牛病）。
如今，补充磷脂酰丝氨酸主要来自植物来源，如大豆和卷心菜。非常小的研究以及由补充剂制造商资助或影响的研究声称显示了这种形式的磷脂酰丝氨酸的一些益处。然而， 独立研究未能显示出任何显著结果。
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Neuriva 有哪些副作用？
(图片来源：Doucefleur/Shutterstock)
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虽然关于 Neuriva 两种主要成分——咖啡果和磷脂酰丝氨酸——大脑益处的研究远未得出结论，但好消息是，这些成分通常被认为安全且副作用极少。
Neuriva 会与任何药物相互作用吗？
Neuriva 的某些成分可能会与某些癌症检测和化疗药物相互作用。而且，像许多补充剂一样，如果您同时服用其他药物，Neuriva 可能会干扰它们的吸收。如有疑问，请咨询您的医生或药剂师有关任何可能的相互作用。
Neuriva 会导致体重增加吗？
没有科学证据表明 Neuriva 会导致体重增加。胃部刺激、头痛和失眠是已报告的主要问题——这些都是许多天然或草本补充剂成分常见的普遍症状。不过，请记住，咖啡果确实含有一些咖啡因。如果您对少量咖啡因都敏感，您可能需要避免服用含有此成分的任何补充剂。
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Neuriva 多少钱？
您应该注意的唯一其他副作用是对您钱包的影响。Neuriva 和类似产品的价格从每瓶 20 美元到 60 美元不等。Neuriva 和许多其他补充剂一样，声称其产品经过“临床测试”，但这并不意味着该补充剂已被临床证明具有任何益处。
事实上，Neuriva 的母公司最近因被判定虚假声称 Neuriva 具有神经认知益处且经科学和临床证明而支付了 800 万美元的集体诉讼判决。
一如既往，在花您辛苦赚来的钱购买未经证实的补充剂之前，请三思。换句话说：动动您的大脑。
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关于 Neuriva 的常见问题解答
Neuriva 安全吗？
是的，Neuriva 通常被认为是安全的。一项2023 年的研究得出结论，对于有自我报告记忆问题的健康成年人来说，服用 Neuriva 42 天是安全且耐受性良好的。
Neuriva 需要多长时间才能起作用？
服用 Neuriva 的参与者在六周内认知功能有所改善，在记忆力、准确性、注意力和集中力方面观察到显著益处。六周后，数字工作记忆和反应时间有了显着改善，反映出记忆力和注意力有所提高。
Neuriva 含有咖啡因吗？
是的，Neuriva 确实含有少量咖啡因，因为它含有咖啡果提取物。虽然 Neuriva 被宣传为脱咖啡因产品，但这并不意味着它完全不含咖啡因。
谁不应该服用 Neuriva？
根据产品标签，应避免服用 Neuriva 的人群包括孕妇或哺乳期妇女、正在服用药物的人、患有疾病的人以及未咨询医生的人。
文章来源
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Merriamwebster.com. 益智补品
市场分析报告. 益智补品市场规模、份额和趋势分析报告（按形式（胶囊/片剂、粉末、饮料）、分销渠道（线上、线下）、地区和细分市场预测，2023-2030 年）
Schiffvitamins.com. 怀疑吗？让 Neuriva 证明您错了。
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Top Class Actions. Neuriva 补充剂虚假广告 800 万美元集体诉讼和解
神经病学与治疗学. 一项随机、双盲、安慰剂对照、平行研究，旨在调查全咖啡樱桃提取物和磷脂酰丝氨酸配方对有自我感知记忆问题的健康成年人认知表现的疗效
