一天早上醒来，你觉得鼻子有点堵。你发现自己越来越频繁地去拿纸巾盒，让你沮丧的是，揉皱的纸巾堆积如山。也许喉咙里有一种不祥的痒感，无论你喝多少水都挥之不去。
这令人不安，但并不意外：“这是呼吸道病毒的季节。”
随着我们预计流感和普通感冒病例的年增率，我们如何区分这些疾病与仍然普遍且致命的 COVID-19 呢？
是什么导致呼吸道疾病？
如果说 COVID-19、流感和普通感冒都有共同点，那就是它们都由病毒引起。引起 COVID-19 的罪魁祸首是新型冠状病毒 SARS-CoV-2，而我们更熟悉、研究更充分的 A 型和 B 型流感病毒则引发了我们的年度流感季。普通感冒可能由各种病毒引起，例如鼻病毒。
这三种疾病的症状也有重叠，尤其是在 COVID-19 和流感的情况下。
呼吸道疾病的症状
约翰霍普金斯大学的病毒学家 Andrew Pekosz 表示，虽然感冒病毒倾向于攻击您的上呼吸道——即鼻子、鼻窦和喉咙——但 COVID-19 和流感都可以侵入您肺部更深处。
Pekosz 说：“[COVID-19 和流感] 感染不同的细胞类型，但归根结底，它们会产生相同类型的免疫反应和对您呼吸道的相同类型的损伤，这就是为什么这些症状如此相似。”
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您如何知道自己是得了感冒 vs 流感 vs COVID-19？
那么，如果您流鼻涕该怎么办？普通感冒与 COVID-19 或流感有更明显的区别。这是因为当您患上感冒时，您很少会感到发烧和酸痛，而这些症状可能在后两种疾病中出现。
Pekosz 解释说，您最能感觉到感冒是在喉咙和鼻子里，因为感冒病毒在那里复制得最好。然而，仅仅因为您只出现流鼻涕并不意味着您肯定得了感冒。
Pekosz 说：“当然，唯一的问题是，这些可能是 COVID 的早期迹象。在您感染的任何一天，这些都是普通感冒的标准症状；这些可能是 COVID 的第一天症状。”
COVID-19 vs 流感症状
Pekosz 补充说，大多数 COVID-19 和流感病例本来就难以区分。当我们患上流感时，典型的迹象是几天不适，伴随发烧和身体新出现的疼痛。但这些症状在 COVID-19 中也很常见——再加上咳嗽或呼吸急促。
COVID-19 仍然会导致嗅觉丧失吗？
以前，我们认为嗅觉和味觉丧失是 COVID-19 的标志性症状，但 Pekosz 指出，并非所有感染冠状病毒的人都会失去这些感觉。这并不是一个值得用来确定肯定或否定诊断的症状。
Pekosz 说：“确实是发烧以及全身疲劳和困倦感应该区分普通感冒与 COVID 或流感。但真的没有办法始终如一地区分 COVID 和流感。”
如何知道您是否感染了 COVID-19？
症状根据各自的潜伏期出现的快慢也不是可靠的指标，因为普通人很难知道他们最初是什么时候暴露的。
了解您患的是什么疾病的唯一确切方法是进行检测。药店仍然提供免费的 COVID-19 检测，这至少有助于排除一种潜在疾病，并指导下一步的治疗。
如何在家里治疗 COVID-19
根据梅奥诊所的说法，大多数 COVID-19 患者症状轻微，因此可以在家康复。推荐的治疗方法与克服感冒和流感症状的久经考验的方法类似：多休息、多喝水、服用药物。
流感和 COVID-19 抗病毒药物
抗病毒药物也有助于对抗流感和 COVID-19。Pekosz 补充说，这对于高风险人群尤其重要——这可能包括老年人或免疫功能低下的人。
他说：“对于高风险人群，服用抗病毒药物在疾病严重程度上会产生很大影响。但重要的是要注意，您必须在出现症状后的 48 小时左右内服用这些抗病毒药物。所以，要注意您的症状，因为您越快服用抗病毒药物，效果就越好。”
COVID-19 仍然危险吗？
COVID-19 和流感可能导致并发症。即使是轻微的COVID-19 症状也可能意外恶化。Pekosz 说，两个需要注意的警告信号是呼吸困难和精力水平。
他说：“如果您真的需要深呼吸才能感觉到自己正在获得氧气，那就是一个迹象。”
另一个危险信号是，如果您疼痛难忍，或者虚弱到无法起床活动。梅奥诊所列出的其他需要就医的紧急信号包括持续的胸痛或胸闷、新出现的意识模糊或皮肤变色。
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COVID-19 正在变得季节性吗？
2021 年，一群加拿大和澳大利亚的研究人员比较了澳大利亚、巴西、加拿大和美国的流感和 COVID-19 数据。他们发现，在所有这些地方，2019-2020 季节的流感病例都显著下降，这恰逢政府强制性健康措施的实施以遏制 COVID-19 的传播。事实上，北半球几乎没有流感季。
然而，作者认为，COVID-19 病例的持续存在证明了其相对于流感的毒性。
同样，在 Pekosz 看来，COVID-19 在真正的季节性方面仍然与流感不同——它会一直存在，无论晴雨。
他说：“除非我们看到它消失，否则它将永远存在，并且对人们的风险将始终比流感更大。”
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如何在冬季预防疾病
大流行期间一些人抱怨、另一些人欣然接受的措施仍然适用。社交距离、戴口罩和洗手等做法可以预防各种潜在疾病，而不仅仅是 COVID-19。
Pekosz 补充说，良好的咳嗽和打喷嚏卫生也能抑制传播。此外，他强调要注意您的症状——尤其是早期症状。
另外，请及时接种疫苗。新推出的COVID-19 加强针可继续降低您感染严重疾病和并发症的风险，尤其是在面对新变种时，及时接种尤为重要。
Pekosz 说，例如，新的 Omicron 变种主要进化以逃避先前存在的免疫力。就像每年的流感疫苗一样，一次接种并不能永远保护您免受所有变种或亚型的侵害。
Pekosz 评论道：“这总会是一种追逐尾巴的猫鼠游戏。我们总需要一些时间来制造针对特定变种的疫苗，而在我们制造疫苗的过程中，病毒仍然在那里不断变化。”
虽然疫苗本身并不能使您 100% 免疫感染，但它们确实可以保护您免受严重疾病的侵害。
在节日期间，有很多工具可以确保您安全健康。但如果您确实开始感到不适，无论您是从 CDC 还是从朋友那里听到，都会得到同样的建议：待在家里。不仅是为了您自己，也是为了保护他人。
Pekosz 说：“即使您的 COVID 检测呈阴性，您仍然可能传播某种东西给别人。”
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关于 COVID-19 vs 感冒 vs 流感的常见问题解答
虽然这些呼吸道疾病有一些共同的症状，但它们具有独特的特征。特别是流感和 COVID-19，与普通感冒相比，可能导致更严重的健康并发症。认识到这些差异对于适当的治疗和预防很重要，尤其是在持续的 COVID-19 大流行背景下。
感冒和流感有什么区别？
流感和普通感冒是影响您呼吸系统的传染性疾病，但它们是由不同类型的病毒引起的。流感仅由流感病毒引起，而普通感冒可能由几种不同的病毒引起，例如鼻病毒、副流感病毒，甚至是一些在特定季节出现的冠状病毒（非 COVID-19）。
感冒和 COVID-19 有什么区别？
COVID-19 和普通感冒都源于病毒感染。SARS-CoV-2 病毒引起 COVID-19，而鼻病毒是普通感冒最常见的病因。这些病毒具有相似的传播方式并产生许多重叠的症状，但它们也表现出一些明显的区别。
COVID-19 和流感有什么区别？
COVID-19 和流感是由不同类型的病毒引起的。引起 COVID-19 的病毒称为 SARS-CoV-2，是一种冠状病毒。另一方面，流感是由称为 A 型和 B 型流感的不同病毒引起的。
COVID-19 vs 流感症状是什么？
虽然有一些重叠的症状，包括发烧、咳嗽和身体疼痛，但某些迹象，如嗅觉或味觉丧失，以及症状的严重程度和进展，可以帮助区分 COVID-19 和流感。然而，由于相似性，检测仍然是准确诊断的关键。
身体在对抗感冒的迹象是什么？
您的身体在对抗感冒时可能出现的一些症状包括流鼻涕或鼻塞、喉咙痛、咳嗽、低烧、打喷嚏、流眼泪和轻度疲劳。
可以没有发烧但患流感吗？
是的，有可能出现没有发烧的流感症状，尽管这不太常见。症状可能包括咳嗽、喉咙痛、流鼻涕或鼻塞、肌肉或身体疼痛、头痛和疲劳。
感冒会让你生病吗？
您可能会因为体温过低或冻伤而感到不适，但普通感冒是由病毒引起的，而不是寒冷的天气。然而，寒冷的天气可能导致有利于病毒传播的条件。
