对于结肠癌患者来说，在一项临床试验证明了手术和化疗后进行运动的成功后，通往更健康、更长寿的生活之路现已触手可及。这项为期 17 年的试验表明，结构化的运动计划可以降低癌症复发的风险，并为患者带来新的生机。
发表在《新英格兰医学杂志》上的一项研究概述了这些结果，这些结果也在美国临床肿瘤学会的年会上得到了介绍。总体而言，这项名为 CHALLENGE 的临床试验表明，每周增加 2.5 小时的运动可以提高结肠癌患者的生存率。
结肠癌趋势的变化
据美国癌症协会 (ACS) 称，结直肠癌每年影响数百万美国人，被认为是男性和女性诊断出的第三大常见癌症。预计 2025 年将有约 107,320 例新的结肠癌病例。
尽管发病率很高，但自 20 世纪 80 年代以来，老年人的结肠癌发病率一直在下降，这主要是因为越来越多的人接受结肠镜检查，并在息肉发展成癌症之前将其切除。
令人震惊的是，年轻人情况恰恰相反。近年来，50 岁以下人群的结肠癌发病率有所上升，这让卫生官员们大为震惊。美国癌症协会 2023 年的一份报告发现，55 岁以下人群结肠癌的诊断率从 1995 年的 11% 翻倍至 2019 年的 20%。
科学家们仍在努力弄清楚这种趋势的原因，尤其是因为许多年轻患者并不肥胖，也没有家族史。有些人认为，富含加工食品和添加剂的西方饮食可能是主要罪魁祸首，扰乱了我们的肠道微生物组。
运动作为癌症治疗
虽然结肠癌仍然是年轻人和老年人的一个关注点，但 CHALLENGE 试验的结果为所有结肠癌患者提供了一条有希望的前进道路。
加拿大金斯顿健康科学中心医学肿瘤学家 Christopher Booth 是该研究的联合主席，他在一份新闻稿中说：“作为肿瘤学家，我们最常被问到的问题之一是‘我还能做些什么来改善我的预后？’。CHALLENGE 试验回答了这个问题。手术和化疗后的结构化运动计划可以降低复发或新发癌症的风险，改善生活质量，并延长患者的生存期。”
该试验对 889 名患有 III 期或高风险 II 期结肠癌并已完成手术和化疗的患者进行了研究。据一份新闻稿称，这些患者被分为两组：一组遵循由物理治疗师或运动生理学家监督的结构化运动计划，另一组接受了推广体育活动和健康饮食的教育材料。
运动组的患者每周进行 2.5 小时的中等强度运动，在研究的第一年每两周与专家会面一次，然后在接下来的两年中每月会面一次。
提高结肠癌生存率
结果显示，五年后，运动组的无病生存率为 80%，而接受教育材料组的无病生存率为 74%。此外，运动组患者复发癌症或发生新癌症的风险降低了 28%。
八年后，运动组的生存率上升至 90%，而非运动组为 83%。该试验最终使运动组患者的死亡风险降低了 37%。
研究人员希望 CHALLENGE 试验能成为结肠癌治疗的一个分水岭，使患者更容易战胜疾病并过上更健康的生活。
本文不提供医疗建议，仅供参考。
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《新英格兰医学杂志》。 结肠癌辅助化疗后结构化运动
美国癌症协会。 结直肠癌关键统计数据
