有了眼镜、隐形眼镜和LASIK手术，我们大多数近视的人不必再担心眯着眼睛看黑板了。但亚洲学童（在新加坡、中国、台湾、香港、日本和韩国）中近视（或近视）的普遍程度令人震惊：根据最近的评论，这一比例高达80%至90%。
发表在《柳叶刀》杂志上。相比之下，英国的这一数字仅为20%至30%。 近年来，亚洲和欧洲的近视率也在上升。 虽然存在与近视相关的基因，但近视在这两个大陆的日益流行表明存在环境原因。 也就是说，孩子们花更多的时间趴在屏幕和书本上，而不是在户外玩耍。 在近视中，进入眼睛的光线无法再聚焦在视网膜上，因为眼球变得太长。 人类和动物研究表明，近距离阅读和缺乏明亮的阳光可能会导致眼球伸长。 在新加坡，近30年来，三大种族——华人、印度人和马来人——的近视率都在上升，这强烈表明存在环境原因。 每周阅读超过两本书的新加坡学童也更容易患上近视。 一个人的阅读方式也可能产生影响：极端正统的犹太男孩，他们非常专注地学习《托拉》
在近距离摇摆时
比女孩的近视率更高，因为女孩不这样做。 对新加坡和澳大利亚华裔学生的一项研究也发现，户外活动的时间与较低的近视率之间存在相关性。 总之，这些观察性研究表明，亚洲学童的高近视率可能与其紧张的教育系统有关。
动物研究提供了一些线索，说明为什么明亮的阳光实际上可以保护眼睛免受近视。 虽然阳光中的紫外线有害，但阳光中独特的非紫外线强度会刺激多巴胺的释放，从而影响眼睛的生长，根据对小鸡
和猴子
的研究。 最近一项对树鼩的研究
表明，特别明亮的荧光灯也可以防止近视。 因此，对于那些试图避免戴眼镜的人（但现在这完全是书呆子的时尚，对吗？），外出可能是一个好主意。 只是不要一直眯着眼睛看手机。[通过TIME
]
图片来自Shutterstock / Realinemedia和Ian Morgan
