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我们的味觉是如何进化和适应的

孩子们天生就喜欢甜食,但随着年龄的增长和对新食物的体验,我们的味觉也会随之改变。

Emilie Lucchesi
作者:Emilie Le Beau Lucchesi
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图片来源:Dmitry Lobanov/Shutterstock

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1980 年,一家糖果公司推出了一款面向儿童的新口香糖。《Big League Chew》销售的是一种切碎的口香糖,模仿嚼烟草的样子。有原味、葡萄味和酸苹果味。

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Big League Chew 是 80 年代和 90 年代儿童喜欢的众多甜点之一。另一种受欢迎的糖果 Nerds,是裹有玉米糖浆的调味糖晶

在这些几十年里长大的人们可能对这些口味有着美好的回忆。但他们今天可能也不太喜欢尝试这些零食了。味觉感受器旨在进化并适应我们周围的环境,随着年龄的增长,我们的偏好也会改变。科学家们正在更多地了解我们不断变化的口味,以及当药物抑制我们的感官时可能出现的问题。

我们如何品尝

一个人通常大约有 10,000 个味蕾位于舌头、口腔两侧和顶部。每个味蕾内都有单个细胞,每个细胞有 30 到 50 个味觉感受器。这些细胞的寿命很短,大约每两周更新一次。

我们可以检测到四种基本味道——苦、咸、酸和甜。这些味道的感受器遍布整个舌头。直到 20 世纪 90 年代,一些科学家还坚持“舌头地图”,该地图认为舌头的不同部位专门负责特定的味道。例如,它说舌尖对甜味的感知更强。然而,研究发现每种味道的感受器遍布整个舌头,而鼓索神经(舌尖前部)和舌咽神经(舌尖后部)则负责传递味觉。

食物会激活味觉感受器。当一个人咬一口咸的炸薯条时,Na+ 会渗透到味觉感受器细胞中,然后释放神经递质。同样,苦味食物,如橄榄,会将 Ca2+ 离子导入感受器细胞。

我们如何为这些味道赋予意义是个人经历。科学家们发现,我们的编码过程会随着时间而变化,记忆和感知会塑造它。

不断变化的口味

那个一次吃光万圣节糖果的孩子并没有注定一辈子都是嗜糖狂。科学家们发现,婴儿和幼儿表现出对甜味强烈的偏好。这种偏好曾是一种进化优势。来自水果或蜂蜜的糖是复杂的碳水化合物的快速来源。而甜而熟的水果能为一个人提供更多的营养价值

对甜味的偏好在青春期晚期会减弱。青少年晚期和二十几岁出头的人会发现他们不再喜欢葡萄味的 Big League Chew 或草莓味的 Nerds。

然而,随着年龄的增长,我们对食物的味道的依赖性会降低。我们的记忆和感知使我们能够尝试,甚至喜欢新的食物。

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“随着我们成长并接触到不同的风味,有很多学习过程。我们将不同的味道与不同的后果联系起来,”费城 Monell 化学感觉中心的 Nancy E. Rawson 说。

例如,一个人可能会了解到苦味无害,而抱子甘蓝在拌入培根酱后实际上是美味的。这可能会促使一个人尝试更多苦味。相反,在吃完油腻的墨西哥卷饼后感到不适,可能会促使一个人将来避免这类食物。

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Rawson 说,这种不断变化的味觉使人能够适应环境变化,在这种变化中,某些食物可能不可用或引入了新食物。

“我们的感官非常奇妙。它们在我们的一生中不断变化,”Rawson 说。“这使得系统能够对环境做出反应,从而能够激发正确的行为。”

就像我们的皮肤细胞随着年龄增长而再生能力下降一样,Rawson 说我们的味觉细胞也会随着年龄增长而减少。对于女性来说,味觉细胞在 40 岁后开始萎缩并减少。对于男性来说,这种变化始于 50 岁。

嗅觉也随着年龄的增长而减弱。风味的大部分感觉来自香气,失去这种感觉会降低一个人的愉悦感。然而,这些变化是渐进的,并不显著。Rawson 说,一个人可以适应并在晚年享受品尝食物和进食。问题是当某些药物干扰味觉细胞时。

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味觉障碍

已知有超过 250 种药物会影响嗅觉或味觉。这些药物包括抗生素、降胆固醇和降血压药物以及抗炎药。一个人不需要处方就能接触到味觉减弱的药物。氟替卡松,一种非处方抗过敏药,会引起嗅觉和味觉障碍。

各种药物还可能导致人口腔中出现金属味或苦味。错味觉(幻味),即在没有刺激的情况下产生味道的感觉,可能由许多常见药物引起。例如,二甲双胍用于治疗糖尿病,并会引起味觉扭曲。即使是局部用药也可能产生影响。例如,多佐胺滴眼液用于治疗青光眼。但它可能导致约 25% 的使用者感到口中有苦味。

其他药物会使味觉更难辨别。依那普利,用于治疗高血压和心力衰竭,会难以品尝甜味

研究发现,那些无法闻到或尝到食物的人会面临后果。虽然有些人有体重减轻和营养不良的风险,但研究发现,感官迟钝的人患肥胖症的风险更高。缺乏味觉感知促使他们吃得更多或寻求高脂肪食物来满足。

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“我认为医生并没有注意到这一点,但它可能对生活质量、饮食和营养健康产生更大的影响,”Rawson 说。

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