肌肉畸形是一种心理健康状况，在这种状况下，一个人认为自己的身体虚弱且比实际更小。它是 身体畸形障碍 的一种形式，而最近的研究表明，社交媒体可能对此状况有重要影响。
肌肉畸形的患病率尚未得到充分了解，尽管它主要影响男性。研究 表明，可能有 1.7% 到 2.4% 的人符合标准。在加拿大，专家发现一项针对 2,000 名青少年参与者的研究中，有四分之一的人有肌肉畸形的临床风险。
“总体而言，我们的研究结果强调，许多年轻人都在追求肌肉发达的身材，这导致了相当程度的痛苦，这与那些认为只有瘦身相关的身体形象担忧和行为才有问题的普遍说法相悖，”多伦多大学副教授、研究作者 Kyle Ganson 在一份 声明 中表示。
点赞和评论可能影响肌肉畸形
社交媒体可能在日益增长的肌肉畸形问题中起到一定作用，研究人员开始分析对“理想”体型的频繁接触。
据 一些健康专家 称，健美的电影明星、运动员或网红可能会加剧这个问题。青少年被认为尤其处于危险之中。
“男性在网上经常接触过度肌肉发达的理想形象，尤其是在健身和名人内容中，”该研究的合著者、南澳大利亚大学讲师 John Mingoia 在一份 声明 中说。“当这些帖子吸引大量点赞和积极评论时，它们就强化了一种信息，即这是男性应该追求的身体标准。”
一项研究 发现，频繁使用滤镜与症状之间存在关联。另一篇 近期发表的论文对澳大利亚的约 100 名男性进行了调查，询问他们观看健身或时尚内容的频率以及他们对内容点赞和评论的重视程度。
研究人员发现，那些高度重视在 TikTok 和 Instagram 等平台上的帖子获得点赞和评论的人，其 肌肉畸形的风险更高。
“我们发现，获得点赞和评论的重要性是与肌肉畸形症状唯一的显著联系。观看名人时尚或健身内容并不显著，”该研究的合著者 Luigi Donnarumma 说。
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塑造肌肉
然而，肌肉畸形可能由社交媒体以外的许多其他原因引起。欺凌、低自尊、童年创伤，甚至 睡眠不良 都是可能的诱因。
肌肉畸形患者通常认为自己的身体虚弱、无力、太小或不够健壮。研究还表明，在 男性 和 女性 健美运动员或经常举重者中，这种情况相当普遍。
肌肉畸形，也称为“巨食症”（bigorexia），可能导致对塑造肌肉、锻炼，甚至 使用类固醇 或其他药物来改变身体的强迫或痴迷。
“在反向性神经厌食症、巨食症或肌肉畸形的情况下，主要关注点不是一个人能变得多瘦，而是如何变得更大、更健壮，”2005 年的一篇研究 论文 指出。
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健康风险
其影响不仅限于身体形象，因为对锻炼的强迫可能导致社交孤立和其他可能影响心理健康的 [行为]。它还可能与神经性贪食症（一种对健康食物的痴迷）相结合或导致该病症。
与身体畸形障碍一样， 肌肉畸形 患者可能会经历抑郁，有 自杀念头，或自杀未遂；总而言之，这可能成为一种严重的疾病。
Donnarumma 强调，并非所有经常去健身房或喜欢健身的人都会有风险，因为还有很多其他症状需要考虑。但他表示，重要的是，任何对肌肉畸形或心理健康有疑虑的人都应咨询健康专家。
专家们仍在研究肌肉畸形的治疗方法，认知行为疗法是其中一种潜在的方法。提高对肌肉畸形及其潜在严重性的认识和教育，可以帮助处于风险中的人寻求并获得他们可能需要的帮助，例如 心理治疗，这与其他身体形象障碍和饮食失调症类似。
文章来源
我们的Discovermagazine.com作家在文章中采用同行评审研究和高质量来源，我们的编辑会审阅科学准确性和编辑标准。请查看本文使用的以下来源
国际强迫症基金会。 肌肉畸形
美国国家医学图书馆。 肌肉畸形：最新见解
ScienceDirect。 加拿大青少年和年轻人的全国样本中的肌肉畸形症状
Sage Journals。 一项关于社交网站活动与年轻男性肌肉畸形之间关系的研究
ScienceDirect。 青少年和年轻人的肌肉畸形症状与照片滤镜的使用有关
美国国家医学图书馆。 新手和经验丰富的女性健美运动员的运动依赖和肌肉畸形
ScienceDirect。 识别：举重运动员群体中肌肉畸形、神经性厌食症、抑郁症和强迫症倾向的差异
美国国家医学图书馆。 肌肉畸形及相关身体形象障碍的识别和治疗
国际强迫症基金会。 身体畸形障碍中的自杀倾向
Wiley Online Library。 加拿大青少年和年轻人的样本中，肌肉畸形症状与自杀念头、自杀行为和非自杀性自伤的预期相关
WebMD。 什么是肌肉畸形？
