诚实地说，你不会有任何感觉

美国医院的血液经常供应不足，每天需要约32,000品脱的红细胞来进行手术和治疗事故和疾病的患者。尽管在危机时刻人们反应热烈——9·11袭击事件发生后的四天内，美国人捐献的血液量约为平时的三倍——但红细胞的保存期只有42天，必须不断补充。因此，俄亥俄大学的研究人员开发了一种视听疗法，帮助将胆怯的初次捐献者转化为血液银行的常客。捐血后，人们常常报告头晕、眩晕和恶心等症状——这些症状至少部分是由压力引起的。俄亥俄大学心理学家克里斯托弗·弗朗斯和他的同事试图通过让一组捐献者在捐血时戴上耳机和3D眼镜，观看令人愉悦的场景（例如巴黎之旅的游记）来缓解这些影响。之后，受试者填写了一份问卷，以评估他们的生理反应。毫不意外，那些表示对看到或了解抽血细节感到困扰的人，从分散注意力中获益最多。“如果我们能减轻常见副作用的严重程度，他们就会有更愉快的体验，并愿意再次回来，”弗朗斯说。