呼吸是我们或多或少不假思索地进行的活动，但它可能比我们想象的更能揭示我们自己——从我们的身体质量指数（BMI）到我们患上焦虑症的倾向。
发表在《Current Biology》上的研究人员将我们高度独特的呼吸模式比作“指纹”，他们发现研究人员几乎能 100% 准确地（或更准确地说，96.8%）根据呼吸识别参与者。
不仅如此，细微的差异还可以为个人的健康状况、情绪、认知和行为倾向提供有趣的见解。
检测呼吸指纹
在这项研究中，一百名参与者佩戴了一款可穿戴设备，该设备在他们进行日常活动 24 小时期间跟踪鼻腔气流。其中，42 名参与者被跟踪了第二个 24 小时。参与者受到监控，并被要求记录他们的日常活动，完成各种问卷调查，这些调查测量与抑郁、焦虑和自闭症相关的特质。
利用从最初 100 名参与者中的 97 名收集到的数据，研究的作者仅通过呼吸模式就识别出了不同的个体，报告的准确率与语音识别达到的准确率相当（甚至更高）。
“我以为识别一个人会非常困难，因为每个人都在做不同的事情，比如跑步、学习或休息，”魏茨曼科学研究所的研究生 Timna Soroka 在一份新闻稿中说。“但事实证明，他们的呼吸模式非常独特。”
更重要的是，研究人员仅通过分析他们独特的呼吸模式，就确定了个体的 BMI，监测了他们的睡眠-觉醒周期，并测量了与抑郁和焦虑相关的特质。
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焦虑和抑郁与呼吸的联系
尽管参与研究的人员中没有一人达到临床诊断标准的焦虑，但研究人员确实注意到，那些在焦虑测量问卷中得分较高的人吸气时间更短，并且在睡眠时呼吸暂停的间隔表现出更大的变异性。同样，虽然没有人达到临床诊断标准的抑郁，但那些在抑郁测量问卷中得分较高的人在清醒时倾向于更用力地吸气，并在呼气后进行更长的暂停。
目前尚不清楚更高的焦虑和抑郁水平是否会影响一个人的呼吸，还是呼吸模式本身会增加患上这些疾病的可能性。无论哪种情况，研究人员都建议这在未来可能有助于诊断或治疗这些疾病。
“我们凭直觉认为，你有多抑郁或焦虑会改变你的呼吸方式，”魏茨曼科学研究所的 Noam Sobel 在一份新闻稿中说。“但情况可能恰恰相反。也许你呼吸的方式让你感到焦虑或抑郁。如果属实，我们也许可以通过改变你的呼吸方式来改变这些状况。”
医学和研究中的呼吸模式
现在还处于早期阶段，但也许有一天，我们独特的呼吸指纹可以用于诊断和治疗某些疾病和状况。该团队目前正在研究模仿健康的呼吸模式是否能带来更好的精神和情绪状态。
研究人员希望，通过测量呼吸模式，能够为“各种疾病”提供见解，并设想“呼吸指纹在医学和基础研究的各个领域”的应用，包括诊断和治疗。Sobel 形容自己“谨慎乐观”。
本文不提供医疗建议，仅供参考。
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Current Biology。《人类拥有鼻腔呼吸指纹》
