为了应对不断上升的自杀和精神疾病率，美国陆军正在为国民警卫队、预备役和现役士兵共计110万人实施一项心理压力训练课程。
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这项训练在军队中尚属首次，旨在提高士兵的作战表现，并预防困扰约五分之一从阿富汗和伊拉克返回的士兵的心理健康问题，包括抑郁症、创伤后应激障碍和自杀 [《纽约时报》]。
该计划将由陆军士官授课，课程通常持续约一个半小时，将于十月在两个基地开始实施，然后推广到所有服役人员。该训练也将向军人家庭成员和文职雇员开放。课程中教授的常见技巧旨在化解或揭示可能导致愤怒和沮丧的常见思维习惯和有缺陷的信念——例如，倾向于做最坏的假设。（“我妻子没接电话；她一定和别人在一起。”）[
《纽约时报》].
然而，迄今为止，还没有任何训练被证明可以提高士兵的心理韧性并减轻压力。专家表示，虽然该计划不能保证一定会取得成效，但它至少可以解决心理学中一个最重要的问题：心理韧性是否可以在课堂上教授
[《纽约时报》]
。在推出该计划之前，一些人曾质疑一个通常避免谈论感受的组织能否接受如此公开地讨论情绪。然而，最终许多人同意，鉴于部署后困扰服役人员的自杀率、创伤后应激障碍和脑损伤，这种训练对于更好地帮助士兵及其家人应对创伤是必要的。“多年来，军队一直在说，‘天哪，发生自杀了，我们现在该怎么办？’”该计划的副主任达里尔·威廉姆斯上校说。“这是一种被动反应。现在是时候改变这种状况了” [
《纽约时报》].
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图片来源：flickr / BL1961。一场军队追悼会。
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