当你想象过去最喜欢的地方时，你会看到什么？是蓝色的大海和蓝天，还是绿色的草地和树木？
发表在《Current Research in Ecological and Social Psychology》上的一项新研究表明，人们对海边的怀旧之情往往比对田野、森林和山脉更强烈，这表明大海是一个特别有利于促进思考过去所带来的积极效果的地方。
“我们想了解是什么让某些地方更容易唤起怀旧情绪，”研究作者、阿姆斯特丹大学心理学家 Elisabeta Militaru 在一份新闻稿中说，她在剑桥大学工作期间参与了这项研究。“是什么样的物理和心理特征赋予一个地方其怀旧的吸引力？”
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过去的地点
怀旧，或者我们喜欢回忆过去时光和经历的倾向，常常与某个特定的地方联系在一起。事实上，这就是“地方怀旧”的基本理念，即对具有积极个人联想的地点产生一种感伤的渴望。但究竟哪些地方最有可能激发这种渴望呢？
为了找出答案，Militaru 和她的团队调查了来自美国和英国的约 1,000 名年龄在 18 至 94 岁之间的参与者。在被提示回忆过去最喜欢的地方时，参与者被要求确定他们最为怀念的地点。
他们的回应显示，美国和英国参与者怀旧地点中有 20% 和 26% 是海边地点，而“蓝色地方”（即海洋、湖泊和河流）则占 30% 和 36%。与此同时，“绿色地方”仅占美国和英国参与者怀旧地点的 10%。
“我们认为人们会更常怀念绿色地方，因为许多研究都强调了绿色自然环境对心理健康的益处。令我们惊讶的是，我们发现蓝色地方是地方怀旧的标志性特征，”Militaru 在新闻稿中说。“我们的发现增加了越来越多的证据，表明蓝色地方与心理健康状况的改善有关。”
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一个令人向往的地方
Militaru 认为，蓝色地方可能通过其独特的物理和视觉特性（包括亮度、对比度和色彩饱和度）来促进怀旧。2019 年，《Journal of Experimental Psychology》上的一项研究发现，这些因素可以改变某个地方所引发的情感，表明它们可能促成了我们对海边的情感依恋。
Militaru 还补充说，蓝色地方的分形特性，即复杂性与简单性之间的整体平衡，也可能在我们的怀旧中发挥作用。
“过去的研究表明，具有中等分形结构（如海岸线）的景观倾向于产生积极情绪，”Militaru 在新闻稿中说。“人们不喜欢像森林深处那样极端混乱的轮廓，在那里他们感受不到开阔感。人们也不喜欢过于简单的结构。”
无论我们怀念蓝色地方的原因是什么，这些结果对我们所有人来说都很重要，因为我们都可能从更多地怀念过去中受益。例如，研究表明，怀旧能带来大量的心理益处，提高个人的满足感、自信心和社会联系感，同时又能抵御孤立和孤独感。
“怀旧就像放大镜一样，能让地方变得清晰，”Militaru 在新闻稿中说。“有意义的地方往往在物理上离我们很远，但怀旧能让它们重新清晰起来，从而将我们过去的自我与现在和未来的自我联系起来。”
所以，去海边旅行吧。由于其视觉特性，你很可能会对那里留下美好的回忆。
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Current Research in Ecological and Social Psychology. 寻找伊萨卡：怀旧地点的地理位置和心理益处
Journal of Experimental Psychology. 自然为生活增添色彩：自然环境与人造环境相比，人们更不易感到厌倦
Review of General Psychology. 在怀旧中寻找意义
