根据美国生理学会Chad Carroll的报告，如果你想在不（技术上）作弊的情况下增强体格，你可能只需要服用推荐日剂量布洛芬（Advil的主要成分）或对乙酰氨基酚（Tylenol的主要成分）。Carroll和他在Ball State University人体表现实验室的团队，在三个月的时间里，每周三次将36名男女送进健身房，进行15-20分钟的重量训练，给他们服用安慰剂或推荐日剂量的布洛芬或对乙酰氨基酚。服用安慰剂的组肌肉变得更大更强壮——但服用布洛芬或对乙酰氨基酚的组通过MRI测量，表现更好。这些药物通过阻断一种名为环氧合酶的酶起作用，通常称为COX。Trappe博士认为，随着时间的推移，这种作用可以增强肌肉对阻力运动的代谢反应，从而使身体能够建立更多的肌肉。然而，同一作者的先前研究发现，在24小时内，布洛芬和对乙酰氨基酚实际上对肌肉蛋白质合成产生了负面影响。但可能还有另一种可能性：止痛药帮助你建立更多肌肉，因为它们消除了锻炼带来的疼痛。当一个人进行举重训练时，第二天通常会感到酸痛，影响程度从选择乘坐电梯而不是爬楼梯到相对的活动不便。但如果同一个人每天服用止痛药，他们不仅能够更努力地锻炼，而且在健身房外也会感觉更好更健康，并且可能在这些情况下更频繁地使用他们的肌肉。因此，肌肉质量的增加可能与布洛芬和对乙酰氨基酚对肌肉合成的化学性质的影响关系不大，而更多地与在不感到酸痛的情况下锻炼的能力有关。事实上，许多非法增强运动表现的药物就是这样起作用的——它们可以加速肌肉的恢复，使运动员能够更努力、更长时间地锻炼，从而建立更多的肌肉。它们通常没有直接的肌肉构建效果。
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