一位女士享受着穿过的衬衫带来的减压气息。 （图片来源：Shutterstock） 也许人类的嗅觉是我们最被低估的能力。气味的力量可能没有得到它应有的赞誉，因为我们体验它的方式与我们的其他感官不同。气味信息不像其他感官信号那样直接传递到丘脑——意识的中心——而是传递到与情绪和记忆相关的大脑区域。因此，我们通过鼻子接收的大部分信息是在潜意识中体验的。思考一下：最近的研究表明，嗅觉系统可以检测到超过 1 万亿种不同的气味，这比之前估计的大约 1 万种高出几个数量级。握手后几秒钟嗅我们的手掌可以让我们了解另一个人的情绪状态。当我们闻到被压力过大的人穿过的衬衫时，我们的警惕性会提高，或者当我们闻到刚刚看完搞笑视频的人的气味时，脸上可能会露出微笑。我们受到气味的控制；即使我们没有完全意识到这一点。 在最近对气味力量的展示中，不列颠哥伦比亚大学的研究人员表明，嗅一下浪漫伴侣的衬衫可以降低压力荷尔蒙皮质醇的水平。 研究人员招募了 96 对异性恋夫妇参与他们的研究，男性被要求穿一件衬衫 24 小时。他们被告知要避免吸烟、古龙水、除臭剂、吃辛辣食物——任何可能干扰他们自然气味的东西。然后，T 恤被冷冻以保存其独特的气味光环。 然后，女性被要求嗅三种 T 恤中的一件：她们爱人的衬衫、陌生人的衬衫或从未穿过的衬衫。每位女性都参加了一项压力测试，其中包括模拟面试和数学测试。她们还回答了有关压力水平的问题，并提供了唾液样本以监测她们的皮质醇水平。 在整个测试过程中，不知情地嗅到伴侣气味的女性的皮质醇水平低于嗅到陌生人衬衫的女性。 嗅了伴侣的衬衫并正确识别出是伴侣的女性，皮质醇计数甚至更低。“从很小的时候起，人类就害怕陌生人，尤其是陌生的男性，因此陌生的男性气味可能会引发导致皮质醇升高的‘战斗或逃跑’反应，”该研究的主要作者 Marlise Hofer 说。“这可能发生在我们没有完全意识到的情况下。” 女性被选为“嗅觉者”，因为研究人员表示她们的嗅觉比男性好。当然，未来的研究可能会改变局面，看看男性是否会体验到与女性相同的减压效果。 Hofer 及其同事在《人格与社会心理学杂志》上发表了他们的研究结果。因此，当遇到困难或你心爱的伴侣远在千里之外时，你最好伸手到脏衣堆里。
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