4个你绝对不应该尝试的硼砂TikTok挑战

硼砂于 19 世纪 80 年代末首次在莫哈韦沙漠被开采，当时车队由 18 匹骡子和 2 匹马牵引，将巨大的硼砂从死亡谷运出。硼砂是一种化学化合物，含有硼元素。全球四分之三的硼储量在土耳其，其余则来自加利福尼亚州的硼镇。

自发现以来，硼砂一直被用于多种用途，最近更是成为一个流行的 TikTok 挑战的主题。然而，该挑战声称它可以改善从关节炎到勃起功能障碍等各种健康状况，但这并没有科学证据支持。

人们通过将硼砂混入水中或其他液体中来食用。还有人则用硼砂泡澡。但传播这种错误信息可能会危及一些人的健康。以下是你不应该尝试这项挑战的 4 个原因。

1. 硼可能对健康有益，但硼砂不行

硼砂不是食品级产品。但硼是一种天然存在的微量元素，被视为一种微量营养素。虽然关于硼的健康益处尚未达成共识，但一些研究表明，在适量、营养的剂量下，硼与促进大脑功能、刺激激素作用甚至减少某些癌症的发生有关。

虽然市面上有一些硼补充剂，但你也可以通过天然食物摄取。许多健康饮食中的食物都含有硼。这些食物包括

硼砂在家居方面有多种用途，包括清洁衣物、保存鲜花、清洁炊具或瓷砖地板和淋浴间。它还可以消毒垃圾处理器、除草和疏通下水道。硼砂还用于工业用途，包括

尽管硼砂的应用多种多样且数量众多，但专家建议不要食用该产品。

在 TikTok 上搜索 #boraxchallenge 会看到超过 3.23 亿次观看。许多视频中有人宣称食用和/或用硼砂泡澡的好处——而另一些人则试图揭穿这些错误信息。实际上，食用硼砂会产生一些有害影响，包括

如果摄入有毒剂量，硼砂还可能导致脱发、贫血、癫痫发作、肾脏和肝脏器官损伤，甚至死亡。对儿童而言，有毒剂量仅为 5 至 10 克。对成人而言，大约 10 至 25 克就会达到有毒剂量。此外，吸入硼砂会刺激呼吸系统，导致呼吸困难。

多年来，曾出现过一些造成伤害的社交媒体趋势或挑战。洗衣液胶囊挑战、扑尔敏挑战、干嚼蛋白粉挑战以及肉桂粉、肉豆蔻粉和盐挑战，都是一些有害的 TikTok 挑战，曾经风靡一时。有些 TikTok 挑战甚至危及生命。

不幸的是，人们确实会在互联网和社交媒体上寻求健康/医疗建议。一项 2022 年的研究发现，37% 的美国人选择听取网红的建议，而不是健康专业人士的建议，因为他们认为网红更容易接触。在参加可能影响您健康的挑战之前，进行自己的研究并咨询合适的医疗专业人士非常重要。

如果您或您认识的人误食了硼砂，请联系中毒控制热线：800.222.1222。