你可能喝咖啡是为了开启新的一天，提神醒脑，或者撑过冗长的会议。你可能也喝它，或许是为了让事情按计划进行。
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根据1990年的一项经常被引用的研究，大约29%的人表示在喝咖啡后感到想上厕所。但为什么？发现杂志联系了一位胃肠病专家，看看我们是否能找到答案。
胃肠病学是研究消化系统的学科，从你的嘴巴开始，到你的屁股结束。你可能会因为肠易激综合征、胃灼热和便秘等消化系统疾病去看胃肠病学家。基本上，乔纳森·罗森伯格是一位胃肠病学家和美国胃肠病学会的专家，他对我们如何排便了解得一二。
咖啡，然后排便
咖啡中含有咖啡因，这是一种兴奋剂。罗森伯格说，咖啡因会加速肠道的挤压运动，并增加肠道内物质的推进力。
“咖啡因让你保持清醒或加快心跳的原因，也是它刺激你的肠道并帮助你排便的原因，”罗森伯格说。
他和许多其他专家认为咖啡因是导致咖啡相关排便的原因。但是，就像科学中的许多事情一样，我们还没有达成共识。毕竟，人们并没有大规模报告说，在摄入其他含有咖啡因的饮料（如苏打水或能量饮料）后，他们会感到想上厕所。对于许多人来说，抽烟也可能让他们的肠道有点刺激。相反，有些人认为化合物绿原酸，它会产生更高水平的胃酸和更多的胃酸，可能是罪魁祸首。
罗森伯格指出，最终人们对咖啡的反应各不相同。真的没有一种确定的方法可以告诉你为什么，很多人在喝完咖啡后会去拉屎。
“如果你有一个规律，而咖啡是这个规律的一部分，那么你可能只是将去洗手间与喝咖啡联系起来，”他说。此外，排便取决于水分水平、压力水平以及一个人的运动量。
我们知道的一件事是，我们都会排便，或者至少我们都应该排便。
