我的高中体育老师给每个人都起了个绰号。（我的绰号是“小不点”，因为我是班里个子最小的。比一个瘦骨嶙峋的男孩被叫做“鸡骨头”要好。）这对我来说没什么，但根据最近发表在《运动与锻炼中的定性研究》上的研究，我算是躲过一劫——或者说躲过了躲避球。阿尔伯塔大学体育与休闲学院的教授比利·斯特里安说：“一个人对体育活动的长期态度，可以由教练或指导员的个人特质决定的良好或糟糕的经历来决定。例如，负面经历可能来自于一个精力不足、不公平或羞辱学生的老师。”斯特里安研究中的一位参与者分享道：“我是一个51岁的女性，小时候的体育经历，尤其是在学校里的经历，非常糟糕，以至于我现在写这些话的时候，手心都出汗，感觉快要哭出来了。我从未在生活的其他方面经历过如此的羞辱和反感，就像我对体育的那种感觉一样。”为了帮助对抗肥胖症蔓延，并让人们对锻炼抱持更健康的态度，斯特里安建议教练和老师强调乐趣，并且在孩子们十几岁之前，不要考虑记分。不知道我的高中同学“王牌”会对此作何感想…… 相关内容：Discoblog: 受音乐和驾驶乐趣启发的楼梯让通勤者更不懒惰 80beats: 尽管有锻炼，零重力使宇航员变得像80岁老人一样虚弱 80beats: 只增不减：新药可以模拟锻炼的效果图片：iStockphoto
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