噼啪作响的炉火声。温暖的淋浴感受。烤箱里烤面包的香味。许多人从中获得乐趣。但对于患有快感缺失症的人来说，这些小小的快乐可能毫无意义。
专家们通常将快感缺失症描述为对曾经带来快乐的活动或体验失去愉悦感的能力。它是一种与多种心理健康障碍相关的疾病，也是重度抑郁症的主要症状。
临床医生仍在学习如何治疗快感缺失症。这种疾病很复杂，研究人员甚至没有统一的定义。令人担忧的是，多达 20% 的美国人在一生中会经历抑郁症，并且有患上快感缺失症的风险。
什么是快感缺失症？
快感缺失症通常被定义为一个人对以前觉得愉快的日常活动和经历失去愉悦感。患有抑郁症或精神分裂症的人患上快感缺失症的风险更高。在患有创伤后应激障碍 (PTSD)、慢性疾病和饮食失调的人身上也观察到了这种疾病。
研究人员一直在争论快感缺失症是否应分为两个不同的类别——身体和社交。身体快感缺失症与身体感觉的愉悦感丧失有关。这个广泛的类别涉及触觉、嗅觉、听觉和视觉。
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快感缺失症的类型
例如，患有身体快感缺失症的人可能不再喜欢洗热水澡。或者他们可能不再欣赏他们曾经觉得令人振奋的景色。他们的性欲可能减退，并拒绝与伴侣亲热。
第二类是社交。它与一个人与他人相处的愉悦感有关。患有社交快感缺失症的人可能不再喜欢与朋友或家人共度时光。他们看到朋友微笑时可能感到漠不关心，或者可能不再从帮助他人中获得满足感。
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快感缺失症的症状有哪些？
研究人员通常使用结构化问卷来衡量患有快感缺失症的人如何体验日常的快乐，并与没有该疾病的人进行比较。这些问卷可以向科学家展示快感缺失症在多大程度上削弱了过去的快乐，但它们并没有告诉他们太多关于患有快感缺失症的生活是什么样的。
抑郁情绪
在 2019 年发表在《欧洲儿童与青少年精神病学》杂志上的一项研究中，研究人员访谈了 34 名被诊断患有抑郁症或有抑郁症状的青少年。这些参与者来自英格兰南部，年龄在 13 至 18 岁之间。由他们的学校或诊所的官员招募。没有参与者报告有精神病特征。
失去愉悦感
该研究的作者在访谈中发现了几个共同的主题。除了失去愉悦感，这些青少年还表示他们难以摆脱动力。他们失去了与他人的联系感，并且不知道自己属于哪里。
一位参与者说，日常活动中失去的乐趣让她感觉自己处于一个“永恒的循环”中，所有活动都显得平淡无奇。“我就是觉得完全无聊。就像你看一部电视剧看腻了，你会想，好吧，放下它，换一个，”她说。
情感淡漠
研究中的其他青少年也同意，没有什么能让他们感到兴奋，他们觉得没有什么值得期待的。有人说他即将到来的生日“不过是普通的一天”。
许多人说，他们的情感淡漠状态意味着他们对生活感到“灰色”、“空虚”、“平淡”和“茫然”。研究作者指出，参与者说话的语调很低，甚至他们的声音也反映了他们减弱的情感。
缺乏动力
患有快感缺失症的青少年还描述了缺乏动力。其中一名参与者甚至不想起床，而是被父母强迫离开卧室。另一位说他大部分时间都在看电视，做其他被动活动，因为他没有动力做更多的事情。
由于缺乏动力，参与者表示他们不 G 意花时间和家人或朋友在一起，并且经常拒绝社交邀请。一个十几岁的女孩知道她错过了和朋友们在一起的快乐时光，但她无法激励自己加入她的同龄人。尽管她的孤立是她自己的选择，但她表示这让她感到孤独。
疏离感
人们与日常生活中的快乐之间的脱节，让许多参与者质疑生命的意义。一个十几岁的男孩说，他看不到参加学术资格考试的目的，而这些考试是高中毕业和申请高等教育所必需的。“……最终我们都会死；这有什么用呢？”
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如何治疗快感缺失症
尽管快感缺失症最早在 20 世纪初被描述，但研究人员对导致快感缺失症的大脑活动以及患有这种疾病的生活是什么样的了解有限。多年来，研究人员一直关注快感缺失症与精神分裂症和抑郁症的关系。
目前，许多临床医生发现治疗快感缺失症的最佳方法是解决潜在的病因，无论是精神分裂症、抑郁症、PTSD、饮食失调、帕金森病还是其他疾病。
根据潜在的疾病，患者可能被处方心理治疗、抗抑郁药或两者的组合来治疗快感缺失症。在某些情况下，临床医生可能会建议电休克疗法。
对于那些怀疑自己或亲人患有快感缺失症的人，医疗倡导者建议去看精神科医生、心理学家或其他医疗专业人员，以便获得正确的诊断。尽管根据症状进行自我诊断可能很诱人，但医疗倡导者表示，快感缺失症患者需要在医疗专业人员的护理下。
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