我们都知道吸烟对健康有害。但似乎吸烟也可能对你的性格有害。
《人格研究杂志》上发表的一篇最新论文报道称，与不吸烟的人相比，吸烟者更有可能报告自己性格的某些方面发生了不太好的变化。更重要的是，戒烟并没有帮助逆转这些变化。
吸烟：岁月流逝
该论文概述了一系列五项不同的长期研究——四项在美国，一项在日本——总共调查了约 15,500 人。来自几所不同大学的专家开始了这些项目，以长期跟踪身体和心理健康、人际关系、行为等一系列事物。但就这篇论文而言，作者只对性格与吸烟之间的联系感兴趣。
在每项不同的研究中，年龄在 20 至 92 岁之间的参与者填写了一份问卷，询问他们的吸烟习惯。这些调查包括旨在评估参与者在五种人格特质（通常称为大五人格）中的位置的问题：开放性、外向性、宜人性、尽责性和神经质。然后，在四年到 18 年后（取决于研究），同一批参与者再次填写了相同的调查。研究人员标记了自第一次调查以来已戒烟的参与者，并将他们归入“戒烟”组。
结果表明，总体而言，吸烟者更有可能报告自己在多年里变得不那么外向、不那么开放、不那么随和、不那么尽责，同时神经质也更高。（尽管神经质和外向性方面的变化最为明显。）
那些戒烟组的人呢？放弃他们的尼古丁毒瘾似乎并没有以任何方式改善他们的性格。事实上，他们在随和性方面的得分实际上趋于下降。作者推测，这可能是因为戒烟者放弃了吸烟休息时间——而吸烟休息时间往往也是社交机会。
健康问题也可能至少应负部分责任。例如，根据 2016 年的一项研究，戒烟者通常会体重增加，这可能使他们罹患2 型糖尿病的风险更高。此类健康问题可能会对身体造成影响，并逐渐改变一个人的性格。
确凿的证据
至于吸烟和性格改变之间为何存在这种关联，作者提出了几种可能的解释。可能是因为吸烟者更容易经历抑郁和身体健康状况的长期下降，而这反过来又可能导致与本研究强调的特质相似的特征。也可能是因为吸烟者睡眠质量差的记录。睡不好觉与这些相同的性格变化有关。甚至可能与基因有关。另一项 2016 年的研究发现神经质和吸烟之间存在基因联系。
这里的关键词是“可能”。尽管这项研究考察了大量人群，但它只是一项观察性研究。它并没有实际操纵任何变量或控制谁属于哪个组。为了弄清楚吸烟是否真的会导致任何性格变化，科学家需要进行实际的实验。要做到这一点，你需要让一些人开始吸烟——考虑到其不健康程度，这在伦理上是相当不可取的。
在研究人员最终弄清楚这种关系之前，也许可以牢记 90 年代的公益广告：不要吸烟，它会让你颓废。
