社交媒体上充斥着各种不同的护肤潮流。这些社交媒体帖子推广各种类型的洁面乳、润肤膏和精华液，都承诺能改善你的皮肤。然而，事实并非总是如此。有些产品可能会使某些皮肤状况（如痤疮）恶化，而有些产品则对你的皮肤毫无作用。
最近在社交媒体上流传的又一种趋势是牛油脂，即从牛身上提取的脂肪。有些人将其用作保湿剂和痤疮治疗剂。但它真的有效吗？对你的皮肤真的更好吗？
什么是牛油脂？
人类在烹饪、制造蜡烛、制造肥皂以及作为皮肤保湿剂方面已经使用了牛油脂数百年。因此，它可能会重返护肤界也就不足为奇了。牛油脂是从牛内脏周围的脂肪组织中提取的。然后将脂肪融化，并从中过滤掉任何固体杂质。
牛油脂在室温下会凝固，类似于黄油。之后，人们可以用它来润滑炊具，或者将其融化用于某些食物的油炸。
牛油脂对护肤的好处
根据 2024 年发表在 Cureus 上的一项研究，牛油脂对皮肤的好处包括保湿、清除痤疮、抗衰老，并且它含有有益的脂肪酸和抗氧化剂。它还被宣传为一种全天然产品。
该研究得出结论，牛油脂是一种出色的保湿剂，用牛油脂制成的某些肥皂可以帮助伤口愈合。
该研究还声称，牛油脂含有必需维生素，如维生素 A、D、K、E 和 B12，根据 2023 年发表在《Medicina》杂志上的一项研究，其中几乎所有维生素都对皮肤有益。
维生素 A 含有视黄醇，这是抗衰老护肤品中常用的产品，这也是为什么牛油脂可能被认为具有抗衰老特性的原因。然而，根据 罗切斯特大学医学中心 的说法，牛油脂不含维生素 A。 美国农业部 (USDA) 也支持这一说法。声称其含有维生素 A 的消息来源也表示，维生素 A 的含量不足以产生任何真正的抗衰老效果，主要是因为 视黄醇 的浓度不够。
牛油脂护肤并非适合所有人
如果你还在犹豫是否使用牛油脂，这里还有一些其他需要考虑的因素。虽然社交媒体上有些人声称牛油脂帮助治愈了他们的痤疮，但听听 这位记者 的经历，她看到了相反的结果。这位记者在使用牛油脂约一周后，注意到痤疮大爆发。她还提到气味令人不快。
牛油脂也是一种动物副产品。它不是纯素的，也不是零残忍的，而这些也是护肤界的主要潮流。虽然牛油脂被宣传为一种天然产品，但其他植物油，如 椰子油，也是天然的。
Cureus 研究的作者表示：“我们找到的关于牛油脂乳液直接用于皮肤的文章中，很少有显示出其使用和对皮肤益处的希望。”
这并不是说使用牛油脂作为护肤品没有任何好处。可能确实有人从中受益，只是缺乏可靠的证据来支持它。此外，市面上已经有其他有科学依据的产品，它们能提供与牛油脂相同的益处，而且是零残忍的，气味也可能更好。
与所有类型的护肤品一样，一种产品并不适合所有人。如果它对某人有效，那很好，但你可能想重新考虑牛油脂是否是护肤界的奇迹。请记住，如果对该产品或任何护肤产品有疑问或疑虑，请务必咨询医疗专业人士。
本文不提供医疗建议，仅供参考。
文章来源
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Cureus. Tallow, Rendered Animal Fat, and Its Biocompatibility With Skin: A Scoping Review
Medicina. Nutritional Supplements for Skin Health—A Review of What Should Be Chosen and Why
Journal of Drugs and Dermatology. One-year Topical Stabilized Retinol Treatment Improves Photodamaged Skin in a Double-blind, Vehicle-controlled Trial
University of Rochester Medical Center. Fat, beef tallow
USDA. Fat, beef tallow
Sentient. The Skin Benefits of Beef Tallow Are Lathered on Thick
Vogue. I Used Beef Tallow On My Skin For A Week—Here’s What Happened
Everyday Health. Beef Tallow for Skin: What Dermatologists Think About the Trend
