一点欢笑或许能改善老年人的记忆力

英国喜剧演员诺曼·威斯登爵士曾经开玩笑说，随着年龄增长会发生三件事：首先，你会忘记记忆；然后，嗯，威斯登爵士记不起来另外两件事了。玩笑归玩笑，一项新的研究表明，变老应该是一件令人发笑的事情。加利福尼亚州洛马琳达大学的研究人员进行的一项小型研究表明，欢笑可以改善老年人的短期记忆。实验中，老年受试者观看了一段20分钟的搞笑视频后，在记忆测试的所有指标上表现更好，并且压力激素皮质醇水平较低，而皮质醇已知会对大脑中的神经元产生负面影响。研究人员表示，他们的发现可以应用于老年人的康复和保健计划。

一次欢笑，一次记忆的提升

为了测试幽默与记忆之间的联系，研究人员招募了一组20名年龄在66至72岁之间的健康个体。一组，即幽默组，在没有干扰的情况下观看了一段搞笑视频。对照组只是平静地坐在房间里，没有观看视频。研究人员在测试期结束后进行了一项标准化的记忆评估，并在实验前后采集了唾液样本——以测量皮质醇水平。结果显示，幽默组的学习能力和记忆回忆能力提高了约40%，而对照组仅提高了约20%。幽默组的唾液皮质醇水平也降低了，而对照组则保持不变。研究人员告诉ABC新闻

欢笑除了改变大脑波活动为“伽马频率”（增强记忆和回忆）外，还可能改善免疫系统功能。这些发现于周日在圣地亚哥举行的实验生物学会议上展示。