想知道您的心脏年龄吗？它可能比您想象的要大，了解这一点可以帮助您做出改变生活方式的决定，从而使您的心脏恢复活力，进而改善您的整体健康状况。
芝加哥西北大学医学部的研究人员开发了一款心脏年龄计算器，以帮助人们更好地了解自己的心血管健康状况，并帮助临床医生更清晰地传达潜在的风险。
在他们发表于《JAMA Cardiology》的研究中，他们使用这个新工具根据参与者对心血管疾病的总体风险来计算他们的心脏年龄——结果令人震惊：许多人的“心脏年龄”比实际年龄大，有些甚至超过十年。
您的心脏状况如何？
尽管公众对心脏病的认识在提高，但它仍然是美国的主要死亡原因。根据该研究的资深作者、西北大学心血管流行病学教授 Sadiya Khan 的说法，一个关键原因是需要心脏健康干预的成年人常常不知道自己的状况，因此错过了可能帮助他们的治疗。
美国心脏病学会和美国心脏协会建议评估患者心血管疾病（CVD）的风险，以指导治疗策略。通常，医生以百分比的形式沟通心血管风险，例如，说您在未来 10 年内发生中风的风险为 20%。这意味着在 100 名健康状况相似的人中，预计有 20 人会在该时间范围内发生中风。然而，百分比可能显得抽象，可能不足以激发行动。
为了解决这个问题，该团队使用了 PREVENT（预测心血管疾病事件风险）方程框架来计算患者的心脏年龄，而不是其他方法，从而使患者更容易理解他们的风险。
“我们希望这个工具能帮助医生和患者更有效地讨论心脏病风险，以便我们能更好地确定哪些疗法可以预防心脏病发作、中风或心力衰竭事件的发生，”Khan 说。
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成年人的平均心脏年龄较大
根据一份新闻声明，该工具使用血压、胆固醇水平、糖尿病状况和吸烟等生活习惯等常规健康数据来计算一个人的心脏年龄。
西北大学团队使用国家健康与营养检查调查（National Health and Nutrition Examination Survey）的数据测试了他们的心脏年龄计算器，该调查包括了约 14,000 名年龄在 30 至 79 岁之间且无 CVD 病史的参与者。
研究结果很明确：平均而言，女性和男性的心脏年龄都比实际年龄大，范围从三岁到十多岁不等。年龄差距在男性中尤其大，特别是那些受教育程度较低以及来自黑人和西班牙裔社区的男性。
改善所有人的心脏健康
与无个性的百分比相比，以心脏年龄来表述心血管风险，可以帮助人们更有动力做出生活方式的改变或寻求指南推荐的预防性护理。
“重要的是，我们有非常好的工具来帮助减缓这种衰老，如果我们能识别出来的话，”Khan 说。“对于那些不常考虑心脏病风险的年轻人来说，这可能更加重要。”
展望未来，Khan 和她的团队计划研究该计算器在更大范围内提高长期心脏健康结果方面的表现。
“许多应该服用药物来降低心脏病发作、中风或心力衰竭风险的人并没有服用这些药物，”Khan 补充道。“我们希望这个新心脏年龄计算器能够支持有关预防的讨论——并最终改善所有人的健康。”
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本文不提供医疗建议，仅供参考。
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文章来源
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JAMA Cardiology：《PREVENT 风险年龄方程和美国成年人的群体分布》PREVENT Risk Age Equations and Population Distribution in US Adults
Northwestern Medicine News Center：《预测心脏病风险——比之前年轻 10 岁》Predicting The Risk of Heart Disease — 10 Years Younger Than Before
