注意力缺陷多动障碍（ADHD）是一种以注意力不集中、多动和冲动为特征的神经发育障碍，通常在小学早期诊断。（为了被诊断为 ADHD，症状必须在 12 岁之前出现。）但 ADHD 并非总是在您开始领取第一个 401（k）时就消失。对许多人来说，症状会持续一生。
尽管研究人员早就知道 ADHD 是一种终身障碍，但多年来，人们一直认为大约一半被诊断患有 ADHD 的人会在童年晚期“长大”。但更精细的研究表明，大约 90% 的 ADHD 患者成年后仍患有此病，华盛顿大学西雅图分校精神病学和行为健康系的教授 Margaret Sibley 解释道。
ADHD 在成年人中的程度被长期忽略的原因在于，其症状（与其他过敏、哮喘或自身免疫性疾病类似）可能时而出现，时而消失，在生命中的某些时期比其他时期更显著。只关注特定时间段的研究会错过很多病例。
“这很重要，人们应该了解，”Sibley 说，“以消除 ADHD 可以治愈、一劳永逸的错误观念。”
成人 ADHD
对 成人而言，生活在 ADHD 的挑战与儿童一样，但方式不同。孩童时期可能导致孩子在教室里坐立不安或在游戏和排队时不愿意等待的多动，在成人身上则表现为坐立不安和焦躁不安。
ADHD 成人可能难以完成任务，容易分心，或不注意重要细节。他们常常缺乏条理，时间管理能力差，并且容易拖延。一些 ADHD 成人可能会对感兴趣的事物产生“超聚焦”（hyperfocus），而完全忽略其他重要的事情。
这种情况不仅仅是不方便和烦人。ADHD 成人患 失业的风险更高，完成大学或其他教育项目的可能性较低，并且发生交通事故和滥用药物的几率也更高。
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其他注意力问题的原因
听起来像你吗？也许。但这并不意味着你患有 ADHD。“重要的是要明白，并非所有的注意力问题都是 ADHD，”Sibley 说。
注意到自己有注意力问题的人不应该想当然地认为是 ADHD 而自行诊断。还有其他可能导致注意力问题并与 ADHD 相似的状况，有些可能在成年期首次出现，例如抑郁和焦虑。
心理创伤也可能导致注意力问题和执行功能障碍。这不仅仅是心理疾病。一些医学状况，如甲状腺疾病和一些自身免疫性疾病，可能导致认知问题。Sibley 说，无论哪种情况，准确的诊断都非常重要，因为这些其他的注意力问题可能需要不同形式的治疗。
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寻求帮助
那么，如何知道何时该寻求帮助？Sibley 解释说，ADHD 是一种存在于连续体上的性格特征。很多人拥有高于平均水平的这种特征，但只有少数人具有极高的水平，以至于在医学上需要他们获得诊断和治疗。
她说，重要的是，如果您只是有点邋遢、没条理，或者是一个总是忙个不停、精力充沛的人，不要恐慌并认为“哦不，我得了疾病！”
但是，如果这些行为正在对您的工作、人际关系或日常生活造成实质性问题或痛苦，您就需要接受评估。
“许多 ADHD 患者难以维持工作；许多 ADHD 患者经常发生交通事故，一些 ADHD 患者在维持长期浪漫关系和社会关系方面存在困难，”Sibley 说。
而这些问题可能导致抑郁、焦虑和药物滥用。如果以上这些（或部分）听起来像您的情况，那么是的，寻求专业人士的帮助，他们可以确定正确的诊断并与您合作制定合适的治疗计划，这将是一个好主意。
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文章来源
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美国儿童和青少年精神病学学会。 ADHD 与大脑
Margaret Sibley。精神病学系教授
美国国家精神卫生研究所。 儿童和青少年注意力缺陷/多动障碍：您需要了解的内容
美国疾病控制与预防中心。 注意力缺陷/多动障碍 (ADHD)
默克手册。 注意力缺陷/多动障碍 (ADHD)
DSM-5 变更：对儿童严重情绪障碍的影响。 DSM-IV 与 DSM-5 注意力缺陷/多动障碍对比
