拥抱还是不拥抱，这是现在的问题。我们在问候礼仪的世界里处于一个不确定的位置。根据你居住的地方，我们中的许多人已经接种了疫苗。但在你拥抱之前，很难确定对方是否已经接种了疫苗。同时，经过一年的社交隔离，许多人渴望拥抱的温暖。专家说，人类在生物学上需要触摸，而一个好的长拥抱是获得这种触摸的最佳方式之一。
Suzanne Degges-White 是美国北方伊利诺伊大学（位于伊利诺伊州迪卡尔布）的一名教授和研究员，专注于社会关系。她说，我们对拥抱的需求可以追溯到我们物种的生存。当我们出生时，我们无法照顾自己，我们需要感到舒适地被抱着才能生存。拥抱能让我们产生一种“感觉良好”的激素，这是一种舒适的拥抱所带来的奖励。
“当我们拥抱时，我们的大脑会释放催产素（一种结合荷尔蒙），以及血清素和内啡肽，”Degges-White 说。
这种联系和社区感具有重要的进化作用，因为对人类来说，我们的小群体以及后来的社区的安全性对于生存至关重要。密切的接触有助于建立文明。因此，我们的大脑需要彼此，当我们错失了这种联系时，就会产生心理上的后果。
“当我们无法拥抱时，我们就得不到那种‘感觉良好’的激素，”Degges-White 说。
这种需求如此根深蒂固，以至于在过去一年里，由于 COVID-19，许多人出现了抑郁和焦虑，这是 Degges-White 所说的“触觉剥夺”。起初，这种情况在已经孤立的养老院中最为普遍，因为病毒最初在那里造成了最大的破坏，随着时间的推移，就像大流行本身一样，对联系的需求蔓延到了更广泛的社区。
我们可能不知道和朋友家人拥抱能给我们带来什么。我们只是喜欢它。直到这些体验消失时，我们才会感到痛苦和悲伤。击肘或空中问候无法取代拥抱。发表在《心理科学》杂志上的研究表明，拥抱具有“压力缓冲”作用，甚至可以保护我们免受慢性疾病和感染的侵害。
“直到它消失，我们才想念它，”Degges-White 说。“直到你头痛，你才知道不头痛有多好。”
我们有些人长大的家庭比较正式，拥抱并不常见。其他人可能经历过虐待，使得拥抱成为一种创伤。但在两种情况下，如果孩子没有经历健康的触摸，都会影响他们的发育。Degges-White 说，没有被拥抱长大的孩子会错过那种安全感和保护感。他们可能会行为失常或孤立自己。在某些情况下，情况也可能相反。有些孩子可能表现出过度的亲密，渴望任何形式的积极关注，而他们在家里得不到这种关注。
那些拥抱不普遍的文化呢？
虽然拥抱可能不是常态，但联系仍然至关重要。在一些社区，父母会一直抱着婴儿直到他们能自己活动，这样他们就能持续地得到拥抱。不拥抱的文化可能会用亲吻作为问候。而在其他不把拥抱和搂抱作为社会规范的文化中，其他形式的亲密关系更为普遍。当人们在问候方面比较克制时，他们可能在性方面更具表现力。Degges-White 说，虽然在美国我们可能会拥抱作为问候，但我们在性表达和身体方面存在一种羞耻文化，而其他国家则没有。
“最终，每种文化都会找到自己的联系方式，”她说。
接种疫苗后拥抱安全吗？
尽管如此，一年多以来，我们错过了很多，而且在是否要伸出手去拥抱那种渴望已久的温暖拥抱方面，我们许多人处于灰色地带。但根据纽约州南安普敦石溪大学医院传染病科主任Rajeev Fernando的说法，如果你和对方都接种了疫苗，那就拥抱吧，因为研究表明传播的风险极低。即使你接种了疫苗，但你不确定你拥抱的人是否接种了疫苗，通常来说仍然是安全的。
Fernando 说：“理论上，病毒可以在不引起临床疾病的情况下寄居在鼻腔，但风险很低，接种疫苗的人患上严重临床疾病并住院的可能性也非常低。”
在拥抱未接种疫苗的幼儿方面，风险会稍高一些，但当父母接种疫苗时，风险仍然很小。儿童表现出的 COVID-19 症状与成人不同，因为冠状病毒与 ACE2 受体结合，这些受体在成人中很丰富，但在幼儿中却不丰富。即使孩子们还没有接种疫苗，如果成人接种了，传播的风险仍然很低。
但是，如果你是一个未接种疫苗的成年人，那么拥抱仍然是不允许的，特别是拥抱其他同样未接种疫苗的人，因为病毒很容易传播。在那些未接种疫苗的人比例较高的地区尤其如此，因为病毒仍然在他们的社区中传播。Fernando 说，与细菌不同，病毒无法在物体表面存活很长时间。它们需要细胞才能生存。这就是为什么传播是空气传播的。如果你没有接种疫苗，戴口罩比不戴安全，但当你如此近距离接触时，仍然存在风险。
Fernando 说，不幸的是，“如果你没有接种疫苗，就没有万无一失的方法。” 如果我们希望回到可以安全地伸出手去迎接那种期盼已久的拥抱的状态，那么所有能够接种疫苗的人都应该接种疫苗。
