也许是广告歌曲的旋律，也许是老情景喜剧的主题曲，又或者是高中时期你没怎么听过（甚至当时也不太喜欢）的一段曲调。但有一点是肯定的——如果它没完没了地在你脑海里循环播放，你就会抓狂。
是的，你中招了，得了“洗脑神曲”病。
洗脑神曲和它们带来的烦恼一样普遍。几乎每个人都会遇到，一些倒霉的人每周都会有几次。科学家们称之为“非自愿音乐意象”或有时是“侵入性音乐意象”。英文单词“earworm”是德语单词“Ohrwurm”的直译。难怪英语使用者会采纳这个短语。它很有道理：曲调通过耳朵钻进你的大脑——并且不愿离开。大多数时候，它只是一小段旋律，一首歌曲中重复又重复又重复的短片段……就像老式唱片上卡住的针一样。
并非所有人都会讨厌它们。根据一篇近期论文对洗脑神曲研究的总结，有些人表示他们实际上很享受他们的洗脑神曲。但这种乐趣很快就会消退。即使是一首你曾经喜欢的歌，一首非常“粘人”的曲调也能让你抓狂。
无法将你从我脑海中抹去
直到 20 世纪 80 年代，科学家们才开始认真研究这种现象。他们仍然没有弄清楚是什么导致了洗脑神曲，但在 2016 年，一个国际研究团队采访了 3000 人，了解了他们的洗脑神曲。他们分析了歌曲本身，试图确定是什么让一首歌曲容易被反复播放。事实证明，如果一首歌曲希望成为洗脑神曲，它就需要拥有积极向上、易于记忆的旋律。一些独特的音程或重复（想想“谁放出了狗”或“哎呀，又一个没了”）也能让它与众不同，这一点也很重要。广告歌曲尤其擅长这一点（想起“给我来一块那凯奇汉堡”）。研究中报告的大多数曲调都有歌词，但并非全部。仅仅是“My Sharona”的鼓点，或者贝多芬第五交响曲的开场几个音符，都能起到作用。
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但有些歌的效果比其他歌更好。在 2016 年的研究中，3000 名参与者选出的前九首洗脑神曲是：
1) Lady Gaga 的“Bad Romance”
2) Kylie Minogue 的“Can’t Get You Out of My Head”（确实有点讽刺）
3) Journey 的“Don’t Stop Believing”
4) Gotye 的“Somebody that I Used to Know”
5) Maroon 5 的“Moves Like Jagger”
6) Katy Perry 的“California Gurls”
7) Queen 的“Bohemian Rhapsody”
8) Lady Gaga 的“Alejandro”
9) Lady Gaga 的“Poker Face”
(Lady Gaga 占了九首中的三首——她是在*故意*让我们发疯吗？)
不同文化或年龄段的人会有不同的洗脑神曲，当然，你脑海里挥之不去的歌曲可能不会影响别人。如果你很少听“Don’t Stop Believing”，那么在超市里听到这首歌可能不会钻进你的脑子里。另一方面，也可能钻进去，所以要小心你购物的地方。
洗脑神曲的解药
如果这篇文章让你脑海里有了洗脑神曲，你可能会想知道如何摆脱它（尤其是如果 hooking 你的是“Don’t Stop Believing”）。有一些策略似乎对某些人有时有效。一项研究发现，听一首“解药曲调”可能有帮助。例如，Led Zeppelin 的“Kashmir”就驱逐了一些研究参与者的洗脑神曲。（参与者们没有报告他们是否因此不得不忍受“Kashmir”重复的开头乐句几天，就像我在写下这句话后可能要经历的那样。）
纽约州立大学唐斯梅德医疗中心（State University of New York, Downstate Medical Center）的神经科学家 Susana Martinez-Conde 的研究表明，我们的大脑无法进行多任务处理。当你一边参加 Zoom 会议一边查看电子邮件时，这可能是一个问题，但它在应对洗脑神曲时可能对你有益。“当我们把注意力集中在一个感兴趣的对象或活动上时，我们的神经回路会自动努力抑制所有不相关的东西，”她解释说。Martinez-Conde 建议专注于“涉及语言的东西，比如记忆和背诵诗歌、练习绕口令、解决填字游戏，或者仅仅是与其他人交谈。”
只是要确保你交谈的人不会开始唱“ga-ga-ooh-la-la”，这样你就没事了。
