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大脑慢跑(或:大脑锻炼)

最新研究表明,跑步机运动可以刺激大脑活动,并可能促进新神经元的生长。

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在跑步机上跑步是一项令人昏昏欲睡的活动,但神经科学家发现,经常使用跑轮的小鼠比不爱运动的小鼠生长两倍的新神经元。我们能在跑步机上“慢跑”大脑吗?“这肯定无害,”加利福尼亚州拉霍亚萨尔克研究所的亨丽埃特·范·普拉格说。“但我们不知道小鼠需要跑多久才能达到这种效果,是像马拉松一样,还只是五公里。”

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