什么是默认模式网络？

你可能是地球上最懒惰的人，但你的大脑却从未休息。那么，当你几乎处于“离线”状态时，它都在忙些什么呢？

在20世纪30年代，德国精神病学家汉斯·伯杰（Hans Berger）发明了脑电图（EEG），他提出即使在我们似乎没有做什么事情时，我们的大脑也一直处于活跃状态。当时很少有人认真对待这个想法（也许是因为伯杰的职业生涯大部分时间都在试图证明心灵感应，或者也许是因为他当时太超前了）。大约40年后，在20世纪70年代，研究人员证实大脑的血流量（这是大脑活动的一个有用指标）会随着你所做的事情而变化。

现代大脑成像技术

然而，直到正电子发射断层扫描（PET）和磁共振成像（MRI）等现代大脑成像技术的出现，才难以了解大脑在各种活动中哪些区域是活跃的。但到了世纪之交，科学家们已经开始利用这些技术来研究大脑。

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研究人员注意到，当受试者在扫描仪中休息，没有执行任何特定任务时（可能是他们属于对照组，或者只是在等待实验开始），他们的大脑显示出有趣的活动模式。研究人员发现，当我们专注于某项任务时，某些大脑区域的活动水平会降低，但当我们没有进行任何特定的精神任务时，它们就会活跃起来。伯杰关于大脑一直处于活跃状态的观点是正确的；事实上，事实证明，即使在我们之前认为大脑处于休息状态的那些时期，它实际上也非常活跃。

默认模式网络

2001年，由华盛顿大学神经科学家Marcus Raichle领导的一个团队发表了一系列描述该现象并为这个大脑区域网络命名的论文：默认模式网络（DMN）。

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DMN所涉及的大脑区域似乎主要是：内侧前额叶皮层、后扣带回皮层、部分顶下小叶，有时可能还包括颞中叶。可能？是的，科学家们仍在努力确定哪些大脑部分参与DMN。事实上，可能存在多个DMN，以及不同的区域组合为了不同的目的而连接。

大脑DMN

所有这些大脑区域的共同点是，它们在内在声音中起作用。当我们做白日梦、回忆往事，或者思考例如早上姐姐发来的短信、晚上要吃什么、注意到房间里有点热、想知道你的猫看着你时在想什么、想知道你姐姐早上发来的短信是什么意思——你知道的，所有那些当你没有专注于任何事情时在你脑海中漫游的看似随机的想法——大脑的DMN就会启动。与此同时，负责注意力、工作记忆和决策等功能的大脑区域则会休息。

DMN为什么重要

自从发现DMN以来，科学家们一直在努力更好地理解它是什么、它做什么以及为什么它很重要。尽管在理解甚至完全定义DMN方面还处于早期阶段，但这一概念已经催生了一些引人入胜的研究。一些研究关注DMN——及其模式变化——在痴呆症中的作用。其他研究则关注DMN在自闭症和某些类型精神病中的作用。一些研究人员正在研究成瘾如何改变DMN。DMN在创伤后应激障碍（PTSD）中的作用是另一个研究领域。