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高跟鞋穿着者可能已经猜到了：踮着脚走路对你的小腿肌肉不好。研究人员观察了经常穿2英寸或更高高跟鞋的女性的腿部超声波图像，发现这些女性的小腿肌肉纤维平均比穿平底鞋的人短13%。这项小型研究于昨天发表在
为即使脱掉高跟鞋后仍持续疼痛的抱怨提供了一些可信度。
长期以来，人们一直认为经常穿高跟鞋会缩短小腿肌肉。曼彻斯特城市大学的研究负责人马可·纳里奇教授说，在20世纪50年代，穿高跟鞋的秘书抱怨说，当她们脱掉鞋子时，很难平脚走路。 [英国广播公司]
在80名女性中，研究人员选择了11名过去两年经常穿两英寸或更高高跟鞋并抱怨不穿鞋时疼痛的女性。核磁共振扫描显示这些女性的小腿肌肉长度没有差异，但超声波检查显示有差异。超声波检查显示，跟腱更僵硬，这使得当女性不穿高跟鞋时，小腿肌肉难以伸展。
“这证实了当肌肉处于较短的位置时，纤维会缩短的假设，”研究负责人马可·纳里奇教授说。“我们发现两组的跟腱长度相同，但在穿高跟鞋的女性中，跟腱更粗更硬，这使得她们在平底时更难伸展脚。” [每日电讯报]
研究人员表示，这并不意味着穿高跟鞋的人应该完全放弃她们最喜欢的鞋子。他们建议进行拉伸运动，并时不时地从细高跟鞋换成其他鞋子。
幸运的是，似乎只有铁杆时尚人士才面临风险。 [合著者罗伯特] Csapo说，不适“主要发生在几乎只穿高跟鞋的女性身上”。 在这项研究中，经历疼痛的女性平均每周穿高跟鞋约60小时。 [美国有线电视新闻网]
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图片：flickr / Herr Bert
