你可能听说过一些关于某人拥有“过目不忘”能力的故事。也许你甚至觉得自己或你认识的人可能拥有这种能力。那么，“过目不忘”真的存在吗？
大脑就像一台超级机器，储存着多种类型的记忆。将其想象成一台电脑硬盘，能够保存大量分类的数据。然而，我们能记住的信息量是有限的。例如，根据德国神经科学家 Boris Konrad 的说法，“大多数人工作记忆中能记住的信息块在五个到九个之间。” 考虑到工作记忆（能够让你在特定时刻调用知识的能力）是短暂的，这已经是一项艰巨的任务了。
因此，追求这种非凡的能力长期以来一直引起世界各地科学家的兴趣。多年来，神经科学家和记忆研究人员一直试图理解“过目不忘”现象及其在大脑中的运作方式——这是了解我们大脑如何处理信息的又一个窗口。但你可能会想，拥有这种非凡的技能到底意味着什么。
什么是“过目不忘”？
“过目不忘”是指能够精确回忆起材料、书籍或文件中的信息细节。这种情况通常发生在短暂接触后，并且无需可视化。但这种记忆可以持续很长时间。研究表明，我们的记忆可以储存大量图像到长期记忆中，即使是在短暂接触后。而这种能力会随着我们与材料的接触而增强。
总的来说，人们倾向于将“过目不忘”和“照相记忆”这两个词互换使用。但实际上，它们并不相同。“照相记忆”是指一个人在看到视觉图像后立即能回忆起细节，就像看到一张照片一样。一些科学家称之为“超级增强的工作记忆”。这种记忆的持续时间很短，通常在几秒到几分钟之间，因为它会随着时间而消退。但它在脑海中的可视化效果会非常生动。这种情况主要发生在儿童（平均占 2% 到 10%）身上，尤其是那些患有自闭症谱系障碍的儿童。到目前为止，还没有证据表明“照相记忆”会在成年人身上出现。
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在现实生活中，大多数人提到的“过目不忘”指的是“照相记忆”。
照相记忆是真的吗？
科学家们尚未证实“过目不忘”的存在。一些人甚至认为，人们所谓的“照相记忆”可能与其他原因有关，包括重建性记忆。换句话说，那些拥有“照相记忆”的人可能受到注意力、感知和动机等不同心理过程的影响。
还有一种情况是将“过目不忘”与极端记忆状况，如学者综合征和高超记忆力混淆。学者综合征（Savant syndrome）是指发育障碍患者在某一个或多个特定领域具有非凡智力天赋——例如，增强的记忆力。这类患者通常患有自闭症谱系障碍。另一方面，高超记忆力（hyperthymesia）患者能够回忆起自己个人生活的细枝末节。
在大多数所谓的“照相记忆”能力案例中，研究人员后来发现人们使用了助记术或认知策略来增强记忆。不仅如此，虽然记忆样本非凡，但仍需要更严谨的验证。
声称拥有“过目不忘”能力的人
尽管科学尚未能证明“过目不忘”的存在，但在许多案例中，人们声称自己拥有这种能力。沃尔夫冈·阿马德乌斯·莫扎特、尼古拉·特斯拉和列奥纳多·达·芬奇都是据称拥有“过目不忘”能力的著名人物。
斯蒂芬·威尔特希尔（Stephen Wiltshire）——一位才华横溢的英国学者——是另一个著名的例子。他能够在他短暂乘坐直升机游览后，在数小时甚至数天后勾勒出详细的城市天际线。
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一个引起科学界关注的案例是一位名叫“伊丽莎白”（Elizabeth）的天赋异禀的艺术家和哈佛大学教师。伊丽莎白是科学家 Charles F. Stromeyer III 于 1970 年发表的一篇论文的主题。在这篇论文中，Stromeyer 通过一系列点阵立体图的测试，解释了伊丽莎白的“照相记忆”能力。根据他的发现，伊丽莎白的记忆能力如此非凡，几乎接近“过目不忘”。然而，后来怀疑的声音越来越大，原因是 Stromeyer 使用的方法存在争议。他也未能继续他的研究。伊丽莎白后来成为了他的妻子，但拒绝了任何重复测试的尝试。
有鉴于此，严格的对照测试从未能证实这些说法，也没有证据表明你可以通过训练使记忆变成“过目不忘”。
尽管如此，你仍然可以改善你的记忆力并支持长期的记忆健康。一些最佳的替代方法包括运动、冥想、可视化技巧（助记术）以及富含 Omega-3、蓝莓、坚果和种子的饮食。
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