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如何在睡眠中燃烧脂肪,同时不流失肌肉!

探索灰熊在冬眠期间保持肌肉的“举重”训练方法。学习它们的秘诀!

作者:Lizzie Buchen
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灰熊的“举重”训练方法。

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任何手臂打过石膏的人都见识过人类肌肉在不用时消失的速度之快。但每到冬天,熊会蜷缩成一团,几个月都无法移动——不进食、不饮水、不排尿、不排便——却能以精瘦的体态醒来,几乎保留了所有开始时的肌肉。它们是如何每天燃烧 4000 卡路里的脂肪,同时还能保持所有肌肉的呢?最近的研究

巴塞罗那大学癌症研究小组的 Josep M. Argilés 认为,在冬眠期间,熊会产生一种因子——可能是一种蛋白质或激素——在血液中循环,并抑制蛋白质降解。Argilés 及其团队从实验室大鼠身上提取肌肉细胞,并在培养皿中用冬眠或非冬眠熊的血液进行培养。在冬眠熊的血液中培养的大鼠肌肉细胞,降解程度比在非冬眠熊的血液中培养的细胞低 40%。如果这种因子能够被分离出来,它可能对在病理情况下(如癌症或艾滋病)以及经历长期营养不良、固定不动或接近零重力的人群有益。

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