虽然血型在我们的整体健康中常常是被忽视的因素——在2019年CBS新闻的一项民意调查中，只有66%的美国人报告说知道自己的血型——但它们可能比科学家之前意识到的更有分量。
大多数人除了紧急输血或献血外，很少需要考虑它。然而，研究表明，血型值得关注，并且可以影响器官功能和疾病风险等因素。
血型是如何产生的
直到上个世纪，医生们甚至没有意识到这些重要的分类。这种情况在1901年发生了改变，生物学家卡尔·兰德施泰纳发现了ABO血型系统，这使他在1930年获得了诺贝尔生理学或医学奖。他的工作从此大大提高了输血的安全性，输血必须仔细匹配，以避免有害的免疫反应。
原因如下：血型由抗原决定，抗原是红细胞上的一种蛋白质。根据美国红十字会的说法，四种主要血型由A和B抗原的存在（或缺乏）决定。红细胞还含有一种称为Rh因子的蛋白质，它的存在表示阳性血型，而它的缺失表示阴性血型。总的来说，有八种典型血型：A+、A-、B+、B-、O+、O-、AB+和AB-。
我们抗原中的信息
事实证明，大脑、卵巢和心脏等主要器官可能根据一个人的血型而表现出不同的倾向。自1953年科学家强调A型血与胃癌之间存在关联以来，研究已经发现了许多其他可能的联系。
例如，现在认为A、B和AB血型的人患记忆和认知问题的可能性高出80%以上，这可能部分源于他们患高血压和糖尿病等相关健康状况的几率增加。已经发现2型糖尿病与阿尔茨海默病的高风险相关。A型血的人更有可能拥有相对较高的胆固醇水平，这与某些类型的痴呆症相关。
虽然血型会增加人们患某些疾病的风险，但它也可能降低他们患其他疾病的风险：O型血的人患2型糖尿病的可能性较小，但更容易出现生育问题，例如“卵巢储备减少”，即卵巢失去生殖潜力。与此同时，B型血的人患肾结石的风险较低，但患心脏病的风险较高。
根据兽医流行病学家和公共卫生研究员斯蒂芬妮·文-沃森（Stephanie Venn-Watson）的说法，癌症等疾病也可能与特定血型相关联，她研究了人类和动物疾病风险之间的联系。文-沃森说，“A型血与心血管疾病或心脏病、胃癌和COVID-19阳性检测呈关联。相反，据报道O型血的人患心血管疾病、胰腺癌和COVID-19阳性检测的风险较低，但患消化性溃疡的风险增加。”
生活方式也很重要
虽然我们无法控制的事情可能对健康产生重大影响，这似乎令人沮丧，但我们并非完全无能为力。如果您有与较高心脏病风险相关的血型，请考虑食用有益心脏健康的食物并定期锻炼。如果您的血型与较高的压力水平相关，请考虑有效的压力管理活动，如针灸、冥想和瑜伽。
最终，生活方式是健康最大的决定因素之一。积极对待自己的健康和福祉不一定要求您仅仅因为血型而立即改变习惯。文-沃森说：“然而，与您的医生合作，根据您目前的生活方式和遗传倾向制定健康的日常习惯是很好的。”
