根据这项研究，答案是假的（尽管“性爱在古罗马和希腊时代就被认为是运动表现的禁忌，因为性行为被认为会促进放松和舒适感。”）在下面阅读更多内容！
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背景：性爱在古罗马和希腊时代就被认为是运动表现的禁忌，因为性行为被认为会促进放松和舒适感。
目的：本研究检查了在进行等速测力法检查前 12 小时内进行的性行为对力量训练男性肌肉力量产生的影响。
方法：12 名健康、有身体活动且有性生活的男性（年龄 = 25.6 ± 3.8 岁）参与了这项研究。 在男性完成第一天的熟悉会话后，在男性在前 12 小时内进行或禁欲性行为后，测量了男性在 30 deg/s 下进行 5 组最大单侧膝关节伸展 (KE) 和膝关节屈曲运动期间的肌肉力量。 这种处理的顺序在参与者中是随机的，并且所有会话的时间都保持不变。
结果：测量了下肢肌肉力量和耐力。
结果：数据显示性行为对峰值或平均 KE 或膝关节屈曲扭矩没有显着影响 (P = .34 和 P = .39)。 例如，在性行为后，第一组 (198.9 ± 39.1 ft/lb vs 190.2 ± 28.7 ft/lb) 和第五组 (163.2 ± 30.8 ft/lb vs 159.4 ± 35.2 ft/lb) 的 KE 扭矩与男性禁欲性行为时的情况相似。
临床意义：在锻炼前一天晚上进行性行为对积极锻炼的男性肌肉力量没有不利影响。
结论：本研究通过使用同质的积极锻炼男性样本以及通过等速测力法精确确定肌肉功能的变化而得到加强。 然而，性行为的完成是通过自我报告而不是直接观察来确认的，因此不确定参与者是否真的满足了每个条件的要求。 结果表明，性行为不会显着影响下肢肌肉力量，这表明在短期、高强度活动之前限制性活动是不必要的。”
