你是否曾想过为什么你的猫咪不那么友好，或者不经常和你待在一起？虽然有些猫咪确实非常粘人，但很多猫咪似乎就是不喜欢与人亲近，将那种著名的猫咪疏离感发挥到了极致。
现实情况是：你可能希望你的猫咪坐在你身边，或者做你希望它们做的事情，但猫咪是复杂的生物，它们的个性和行为各不相同。俄亥俄州立大学兽医、临床助理教授 M. Leanne Lilly 表示：“就像有些人不喜欢拥抱，而有些人喜欢拥抱他们喜欢的所有人一样，猫咪也处于光谱的两端以及两者之间。”
俄亥俄州立大学四年级兽医学生 Gabrielle Castro 说，与数万年前被人为驯化的狗不同，猫咪并没有被训练或培育来适应人类的生活。但只要对猫咪的行为有一些了解，你或许就能训练你的猫咪（一点点），或者至少更有效地向它们传达你的意愿。
遵循此处提供的“是”与“否”的建议，或许有助于加强你与猫咪的纽带，增加它们普遍压力减小的几率，从而更有可能放松、玩耍，或者只是和你待在一起。这对你们双方都有好处，因为与猫咪的身体互动对你的整体健康是有益的。华盛顿州立大学科学家于 2019 年进行的一项研究表明，与仅仅从远处观察互动的人相比，与猫咪（或狗）互动仅 10 分钟后，其应激激素皮质醇水平就会下降。所以，不妨试试这些技巧。
是：缓慢眨眼
Lilly 说：“你眨眼的快慢会影响你的猫。” 谁能想到呢？缓慢地睁开和闭上眼睛可以让猫咪感到更自在，并帮助你与它们建立更好的联系。2020 年发表在《科学报告》上的一项研究将慢眨定义为“一系列半眨眼，然后是长时间的眯眼或闭眼”。研究人员认为，猫咪更倾向于接近这样做的人。这就像是在微笑。
是：使用响片训练
美国兽医行为学学院的兽医兼住院医师 Fiia Jokela 表示，宠物店里都有的响片训练器可以帮助胆小的猫咪来到你身边并与之玩耍。作为训练的一部分，Jokela 建议使用一个长棍，末端系着一个玩具。每次你的宠物靠近，并且它的鼻子碰到棍子末端时，就用响片发出咔哒声，并用“猫咪比普通猫粮更喜欢”的零食或食物奖励它们。要了解更多关于这种技术的信息，请查看 YouTube 视频，例如 Best Friends Animal Society 的《猫咪响片训练》。
是：提高温度
Lilly 说：“猫咪……总的来说，喜欢比大多数美国人保持的温度更暖和的房子。” 一项2016 年的研究表明，猫咪理想的室温是 86 到 100.4 华氏度（约 30 到 38 摄氏度），比大多数人类喜欢的温度要高得多。在很多地区，调高恒温器（尤其是在冬天）可能成本高昂。但是，在身边放置一个安全的、温度适中的加热垫，可以创造一个局部的温暖区域，让猫咪“感到舒适和温暖”，Lilly 补充说，这是“让你的猫咪在你身边闲逛的好方法”，她在家中三个地方（办公室、卧室和客厅）都为她的猫咪准备了加热垫：
与此同时，猫主人 Susan Adamucci 会在她附近放置温暖的毯子，她的猫 Pepper Potts 就会被吸引过去。研究人员也建议使用温暖的寝具或加热设备，例如SnuggleSafe，以帮助猫咪“更容易适应环境”，Jokela 说。在猫咪到达这些温暖的地方后给它零食，可以作为未来强化这种行为的一种方式。
是：尝试舒缓情绪
佛罗里达州的兽医 Christine Fellacher 表示，如果你希望你的猫咪和你待在同一个房间，可以尝试使用一种名为“Feliway”的插电式扩散器。猫咪通常在用脸蹭东西时会留下一种叫做面部信息素的化学物质。这些被视为“快乐的信号”，是幸福感的积极指标。Feliway 是猫咪面部信息素的合成版本。Fellacher 推荐这种扩散器用于有攻击性或焦虑的猫咪，因为它可以帮助减轻猫咪的焦虑并起到镇静作用。Fellacher 说：“有些猫会寻求这种放松。它们会想待在那个房间，因为它们知道自己会稍微放松一些。”
是：抚摸时征求同意
加州大学戴维斯分校兽医学院临床动物行为服务教授 Melissa Bain 说：“抚摸猫咪几下然后停下来。” “如果猫咪似乎想要更多关注，它会主动接近你。” 如果没有呢？Bain 说：“尊重它，然后停止抚摸。” 她指出，这会让猫咪想要更多关注，因为它意识到“可以随时向主人发出信号停止抚摸”。Lilly 还建议“伸出手”，看看猫咪是否会蹭你的手。
是：观察它们的肢体语言
Lilly 解释说，如果你的猫咪尾巴竖起，像问号一样走向你，这可能意味着它“很可能友好，或者至少对目前的互动感到舒适”。但是，如果猫咪动作缓慢且身体贴近地面，Lilly 说，假装“它不存在”可以帮助它在互动前感到更舒适。同样，伊利诺伊州 Libertyville 的 Green Tree 动物医院的助理兽医 Marina Jaworsky 说，如果猫咪的耳朵向后贴，“那就说明它不开心”。
否：训斥你的猫
Jokela 说，如果你抚摸猫咪或者试图让它们靠近你，而它们感到害怕或不舒服，它们可能会决定受够了，“甚至可能咬你”。即使你认为你的宠物很坏——哪个猫主人没有过这种想法？——也不要对它们发泄。大喊大叫、斥责，甚至用水喷它们都会“绝对破坏你们之间的纽带”，Jokela 说。
否：使用激光笔
Jokela 说，和猫咪玩耍可以帮助你建立更牢固的纽带。但是激光笔，很多猫咪似乎都很喜欢，可能不是最好的玩具。关键是什么？Castro 说，当猫咪不断追逐它们永远抓不到的东西时，会产生或加重强迫症和强迫倾向，导致你的猫咪“总是在寻找这个东西，因为它们无法获得最终抓住它的满足感”。没有东西可抓，这会让猫咪感到压力，并导致健康和行为问题。一项2021 年的研究显示，激光笔使用越多，出现异常重复行为的报告就越多。
每只猫都是不同的。了解它们的喜好，尽量减少它们的压力，并让它们尽可能感到舒适，是建立更好关系的关键。什么最重要？Castro 说：“尊重它们的界限，并以它们想要的方式互动，而不是以你想要的方式互动，这对你们的关系是有益的。”
