广告

力量姿势:有用还是没用?

专家们仍在争论这些姿势的所谓益处。

作者:Amy Paturel
Google NewsGoogle News Preferred Source

新闻简报

注册我们的电子邮件新闻简报,获取最新的科学新闻

注册

摆出神奇女侠的姿势会让你感觉强大吗?| CBS Photo Archives/Getty Images

2010年,研究人员艾米·卡迪(Amy Cuddy)、达娜·卡尼(Dana Carney)和安迪·亚普(Andy Yap)报告称,采用舒展姿势——即所谓的“力量姿势”,例如将手放在臀部——的人,其“阳刚”激素睾酮水平更高,压力激素皮质醇水平更低,并且比那些摆出更胆怯姿势(例如双臂交叉)的人更有可能冒险。

广告

人们很快开始摆出超人般的姿势,以在关键时刻提升表现。而卡迪——凭借一本畅销书、座无虚席的演讲活动和一场广受欢迎的TED演讲——已成为力量姿势的权威。

但现在,由于对该研究有争议的方法论改变了看法,卡尼与她以前的合作者对力量姿势是否真的有力量存在分歧。在《科学对决》(Science Smackdown)中,我们邀请了这两位前同事就这一争论进行一对一的对决。然而,他们大多选择以声明对声明的方式进行。

主张:采用舒展姿势会带来力量

作为对卡尼的回应,哈佛大学商学教授卡迪辩称,她最初的发现——人们在采用舒展姿势后会感觉更强大——已在至少九项已发表的研究中成功复制。

根据流行的理论,当人们感觉更强大时,行为和生理上的影响会随之而来,例如荷尔蒙水平、血压和心率的变化。卡迪通过电子邮件告诉《Discover》杂志,随着时间的推移,这些基本的姿势调整可以改变人们的生活。她推崇成千上万陌生人的证词,他们向她讲述了感觉强大如何帮助他们克服生活中的困境的故事。他们将挑战视为机会,而非威胁。

反对意见:姿势毫无力量

尽管人们在摆出超人般的姿势时可能会感觉更强大,但一些科学家认为,任何行为上的差异充其量都被严重夸大了。

卡尼(现为加州大学伯克利分校商学教授)写道:“我不相信‘力量姿势’效应是真实的。”除了其他研究人员未能复制几乎所有力量姿势效应之外,卡尼还承认操纵了2010年的原始数据以夸大两者之间的关联。这种所谓的p值操纵在当时普遍被接受,尤其是在参与者不多的研究中(如2010年的那项研究)。现在,科学家们认为这是为了支持假设而挑选数据。

公平地说,双方都同意所报告的荷尔蒙水平变化在其他研究中并未得到证实,但对于其他所谓效应的证据有多强,目前仍悬而未决。

广告

保持好奇

加入我们的列表

订阅我们的每周科学更新

查看我们的 隐私政策

订阅杂志

订阅可享封面价高达六折优惠 《发现》杂志。

订阅
广告

1篇免费文章