清醒梦被认为是人类独有的现象，当我们意识到自己在做梦时就会发生，有时可以让人们控制自己的睡眠叙事。这种强大的梦境状态很少见，但研究人员表示，他们已经发现了触发清醒梦的机制，并且他们可以随意触发这种梦境状态。 在周日发表于自然神经科学杂志的一项研究中
，研究人员报告说，他们通过用特定的电频率刺激睡眠者的头部，使他们体验到清醒梦。 研究人员认为，他们的发现可以揭示人类的意识，并为治疗精神疾病和创伤后噩梦提供新的方法。
引发梦境
过去的研究表明，清醒梦伴随着明显的脑电波模式：频率范围为 20 到 80 赫兹 (Hz) 的伽马波。 因此，目前研究的研究人员着手测试这些标志性的伽马波是否是清醒梦的原因，或者只是梦境状态的结果。 他们招募了 27 名非清醒梦体验者的成年志愿者，并使用一种称为额颞经颅交流电 (tACS) 的技术刺激他们的大脑，该技术通过放置在头皮上的电极传递电流。 研究人员在连续四个晚上测试了 2-100 Hz 的频率。 每天早上，当参与者醒来时，他们被要求回忆他们的梦境。 研究人员发现，特定频率的 40 Hz 电刺激，以及在较小程度上 25 Hz 的电刺激，导致参与者回忆起经历过清醒梦。 参与者报告说他们意识到自己在做梦，感觉就像从第三人称的角度观看自己。 一些做梦者还表示，他们有时可以控制梦中的动作。
未来的治疗方法
当然，研究人员的结果来自一个很小的样本量； 但如果它们可以复制，这种刺激技术可能有助于治疗精神疾病，例如创伤后应激障碍。 经历重复噩梦的人理论上可以进入清醒梦状态，并可能改变梦的结果。 该研究的作者，德国法兰克福 J.W. 歌德大学的乌苏拉·沃斯警告说，任何大脑电刺激都应在医生的专家指导下进行，路透社报道
。 因此，任何受盗梦空间启发的业余爱好者应用这些发现的行为都应该停留在梦中。
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