伊丽莎白·斯沃博达 著
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瑞典哥德堡大学的流行病学家黛博拉·古斯塔夫森说，久坐不动、饮食不健康的习惯对大脑的危害与对身体的危害一样大。她对392名老年瑞典人进行了18年的调查，发现70岁时超重的女性更容易患上阿尔茨海默病。对于每增加一个单位的体重指数（超过健康范围，相当于一位平均70岁女性增加七磅体重），在79至88岁之间患上阿尔茨海默病的风险将增加36%。此外，患病女性的平均体重指数比保持健康的人高3.6个单位。（该研究未发现男性中类似的关联，可能因为最初入选的男性人数太少。）古斯塔夫森推测，较差的心血管健康可能会使一些超重的人更容易患上阿尔茨海默病。无论如何，研究结果表明，沉迷垃圾食品不仅仅是年轻人的问题。“很多人认为一旦年龄大了，就不必担心体重了，”她说，“这应该引起他们的重视。”
图形数据由weedscience.com提供。
