图片：flickr/Quinn Dombrowski根据大众心理学，实现目标的最佳工具之一就是监控朝着目标前进的进度。但是，如果你的目标是与另一个人建立情感联系呢？过分关注你对某人的感觉是否会妨碍你真正感受到亲密？为了验证这个想法，这些科学家让大一的心理学学生互相交谈，并让其中一些人每五分钟评估他们感受到的亲密度。结果发现，定期检查他们的感受并没有帮助他们感到更亲密，反而让情况变得更糟。也许在第一次约会时应该记住这一点。监控亲密度产生的讽刺效果。“大多数目标追求理论强调监控目标进展带来的积极后果。然而，情感标记效应以及体验和元意识之间的差异表明，监控并不总是能促进目标追求。我们预测，在追求人际亲密度的情况下，对进展的过度监控将产生有害影响。我们通过Aron、Melinat、Aron、Vallone和Bator（1997）改编的亲密对话程序来检验这个假设。在与伴侣进行45分钟的互动过程中，亲密度监控条件下的参与者每五分钟都会问自己是否对伴侣感觉更亲密，而对照组的参与者则监控室温。正如预测的那样，过度监控会干扰亲密感的实现，这通过亲密对话程序后两人之间的坐姿距离来衡量。我们讨论了监控也可能对实现其他内部状态目标产生不利影响的可能性。”
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