“本研究的主要目的是考察青少年在游行乐队运动中的能量消耗。高中游行乐队参与者（N=15）完成了五个3分钟的跑步机游行阶段，步幅为57.2厘米（典型的八步五码标准），具体如下：不携带乐器，速度为75米/分钟和132步/分钟（第一阶段）；不携带乐器，速度为91米/分钟和160步/分钟（第二阶段）；携带乐器，速度为75米/分钟和132步/分钟（第三阶段）；携带乐器，速度为91米/分钟和160步/分钟（第四阶段）；以及演奏乐器，速度为75米/分钟和132步/分钟（第五阶段）。平均心率对实际游行表演的反应与第五阶段跑步机平均心率相似（n=6）。对于高中游行乐队而言，这些结果表明游行节奏的能量需求大约为中等速度4.5代谢当量，快速速度6.0代谢当量。”
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图片：flickr/storyvillegirl
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