今天是感恩节。虽然作为一个节日，它在美国以及其他少数几个国家是独特的，但在很多方面，感恩节是普适的。
感恩节
基本上，纵观历史，每一种文化在严冬来临之前都会举行庆祝盛宴。感恩节可以追溯到古代的丰收庆典，它表达的是对生活中所有美好事物的感激之情。虽然它几乎被黑色星期五的促销活动和过度的游行弄得商业化至死，但在所有那些浮华之下，它是一个旨在表达感激之情的节日，是一个反思生活和值得感恩的种种小事的时刻。
对我而言，感恩节一直是与家人团聚的时刻。它总是那些让整个龙蛇混杂的家庭成员聚在一起的节日之一——在我家，这通常意味着几十号人一起分享火鸡和馅料，努力在寒冷的马萨诸塞州冬季里保持温暖。我怀念童年时与所有阿姨、叔叔、祖父母和表兄弟姐妹一起度过的感恩节。
随着时间的流逝，这些传统也发生了变化。当我住在佛罗里达州时，我会开车几个小时去看望我的祖父母，他们年事已高，现在会在更温暖的气候下度过感恩节。搬到夏威夷后，我一直和像家人一样的朋友们一起度过感恩节。但今年，我离我所爱的人们几千英里远，在澳大利亚执行一项任务。没有火鸡，没有馅料，没有蔓利酱。但有一个传统不会被遗忘：今天是感恩节，我将表达我的感激之情。
感恩背后的科学
鉴于科学证据，每个人都应该更经常地表达感恩。研究发现，常怀感恩之心有各种各样的益处。我们越是感恩，就越觉得自己受到他人的重视，我们也会变得越有帮助和越善良。表达感谢能增强热情和决心，并促进积极思考。感恩有助于增进情侣感情，并维系他们长久的关系。一项又一项研究表明，感激之情与幸福感之间存在着强烈且因果的联系，表达感激之情会对周围产生积极的影响。
怀有感恩之心和表达感激之情没有任何缺点，没有任何风险，没有任何临床副作用，然而我们大多数人却不常表达感恩。感恩节是一年中专门为明确表达感恩而设定的日子，我打算充分利用它。
虽然这肯定不是一个详尽无遗的列表，但以下是我所感激的，排名不分先后。
我感激我的朋友和家人（我知道，每个人都是如此）。我生命中的人们从内到外都很美，认识他们让我变得更好。我感激我头顶的屋顶，我脚上的鞋子，以及这两样东西目前都没有处于危险之中。我感激我获得的所有机会，无论我是否配得上。我热爱我的工作和所做的事情，如果不是那些有人给我机会的小时刻，我就无法发表这篇文章。我感激那些每天给我带来快乐的数百万件小事，比如皮卡克花的香味，极其糟糕的双关语，香蕉味（真假皆有），还有那些斗鸡眼、超重、短尾巴的猫。我感激我所爱的那个男人，他的存在就会让我的大脑释放出如此美妙而令人上瘾的多巴胺和催产素，我知道当他读到这个描述时会无法控制地咧嘴笑，因为他是我们遇到的最精彩的科学宅男。我感激这个世界的美丽，从生命体那难以言喻的复杂性到孕育它们的土地的壮丽。这个地球及其上的生命永远不会停止让我惊叹。我就写到这里。读者们，感恩节快乐。你们又在感激什么呢？ 图片来源
