9 种方法立竿见影地减少你的环境影响

帮助环境似乎是一项不可能完成的任务，尤其是在还有数十亿其他人还在过着自己的生活的情况下。但即使只是稍微减少你当前的环境影响，也比什么都不做要好。所以，这里有一些可以帮助你入门的想法。

购买二手商品

有什么东西比购买市场上最可持续的新产品对环境的影响更小？那就是不买。或者说，不买任何新东西。任何生产出来的产品都需要资源、能源、包装和运输。对于其他产品的“可持续替代品”也是如此。

但我们的世界已经充满了东西。它们在二手店、旧货店、旧货市场、二手车经销商那里，或者在你朋友的衣柜后面等着你。事实上，转售行业正在蓬勃发展：First Research 的一份报告估计，2019 年美国二手商品行业达到了 175 亿美元。

现在有多少本《傲慢与偏见》在流传？（提示：大约是2000 万本。）你真的需要一本来自亚马逊、从未读过的吗？

但如果你是一个活在物质世界的物质女孩，无法想象穿别人的鞋子——那你至少应该捐赠（甚至转售）你不再使用的东西，而不是把它们扔进垃圾桶。

减少肉类摄入，尤其是牛肉

相信我，我爱培根芝士汉堡的程度不亚于任何人（可能更多）。我不会要求你完全变成素食主义者——终生不吃肉、奶制品或鸡蛋——但也许稍微减少一点，或者大幅减少，不会让你毙命。

2018 年《科学》杂志上的一份报告发现，所有温室气体排放量的 26% 来自食品行业。在这 26% 中，牛肉行业是最大的污染者——其程度是巨大的。以牛肉获取 100 克蛋白质（大约是单人两天的量）平均会产生相当于 100 磅 CO2 的温室气体，每年需要超过 1600 平方英尺的土地。相比之下，同样数量的禽类蛋白质仅产生 11 磅多的 CO2，消耗 75 平方英尺的土地，而豆类和坚果蛋白仅产生 5 磅 CO2。

此外，许多素食对你的健康和环境都有益。何不早餐选择燕麦片？听起来不那么难……

学会修理物品

如果人们能修理损坏、撕裂或有磨损迹象的物品，我们就不会扔掉那么多东西，也不会购买那么多新东西。修理总是比更换所需的能源更少。

你听说过“缝补”袜子吗（脑海中响起“Eleanor Rigby”的旋律）？是的，过去人们真的会缝补袜子上的洞，而不是扔掉它们。一些基本的缝纫技巧，甚至可能熟练使用锤子和钉子，都能让你现有的物品“多活一天”。

学会制作物品

市场上有很多产品我们可以自己制作。无论是包装量大的餐包、加工食品、家庭清洁剂，甚至是化妆品——所有这些都来自生产、包装、运输和处置环节，如果自己制作，这些影响都可以减少。

互联网上充满了食谱和各种 DIY 指南，从牙膏到痤疮治疗。无论你的热情是减少碳足迹、减少污染，还是对家庭中的化学物质格外谨慎，自己动手制作都是一个很好的选择。

温馨提示：在 DIY 任何可能影响健康的东西之前，请务必咨询医生或牙医。例如，无氟牙膏可能会让你——或者你的孩子——满口蛀牙。

减少飞行，尤其是国际飞行

这对我们这些热爱旅行的人来说很痛苦。一次纽约到伦敦的往返航班，每位乘客会排放近4000 磅的 CO2。这相当于1000 个四分之一磅的汉堡的碳排放量。芝加哥到香港呢？超过 9000 磅的碳排放。哎哟！

也许本地公路旅行不是那么糟糕的假期。将国际航班与 300 英里的公路旅行进行比较——比如 5 小时的车程。从芝加哥出发，您可以在那个时间内到达圣路易斯、底特律、路易斯维尔或密歇根的北部半岛。以一辆平均每加仑 35 英里的本田思域为例，往返行程只需不到 20 加仑的汽油——排放量不到400 磅的碳。

选择环保型鱼类

当你减少牛肉摄入时，你可能会发现自己会稍微增加鱼类的消费。人总得吃饭，你知道的。但就环境而言，海鲜行业的范围很广，从基本可持续到生态噩梦。

幸运的是，有一个应用程序可以帮你。蒙特雷湾水族馆的研究人员制作了一个名为《Seafood Watch》的指南，该指南为美国每个州评分最佳和最差的海鲜来源。它解释了当前的基于证据的建议，例如：食用美国养殖虾，而不是进口或野生捕捞的。食用蛤蜊、鱿鱼和养殖扇贝。长鳍金枪鱼有时是可持续的，取决于捕捞地点和方式，但蓝鳍金枪鱼几乎总是在“避免”名单上。

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堆肥你的剩菜

减少你送往垃圾填埋场的垃圾量的一个非常简单的方法是堆肥。食物垃圾，如香蕉皮、咖啡渣、蛋壳以及你本来打算吃但忘记了现在闻起来很奇怪的菠菜……如果得到机会，它们可以快速自然地分解。但如果它们被送到垃圾填埋场，由于与氧气和重要分解者隔离开来，它们通常会被木乃伊化——而那些进行厌氧分解的细菌会将其转化为甲烷。大量的甲烷。

联合国在 2011 年估计，全球三分之一的食物被浪费。更糟糕的是，他们发现如果食物浪费是一个国家，它将是继中国和美国之后的第三大温室气体排放国。

你可以为你的院子买一个漂亮的堆肥箱并自己使用堆肥；或者，越来越多的城市允许你将食物残渣送去，它们会为你堆肥。一些城市——如旧金山、丹佛、博尔德、波特兰和西雅图——甚至会提供路边收集你的食物残渣的服务。或者，如果你像我一样懒惰，你甚至可以找到院子里的一个僻静角落倒食物残渣……只要你的房东和邻居不介意。

放弃瓶装水

除非你住的地方自来水实际上不安全，否则瓶装水是一种对环境影响巨大的奢侈品。瓶装水的生产能耗是普通自来水的 2000 倍。其中大部分来自瓶子本身的制造，但根据其生产地和消费者购买地，运输成本可能会使影响加倍。

无论你走到哪里，都可以在家或在饮水处装满一个可重复使用的水瓶。如果你必须购买瓶装水，请务必回收瓶子，以防止它们进入垃圾填埋场。

不生新人类

你知道谁在不消耗新东西方面做得很好吗？不存在的人。是的，如果你有孩子，你的影响就会呈指数级增长，因为你不仅要负责他们的消费，还要负责他们的垃圾。如果我敢说的话，减少影响的最好方法就是少生孩子。或者收养现有的孩子而不是生自己的。

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