这是一个肮脏的小习惯，很多人都这样做，但很少有人承认。高达 91% 的人口会不时挖鼻孔。许多人这样做是为了清除鼻腔中积聚并刺激鼻子的干燥鼻涕，也就是鼻屎。如果您有过敏症导致鼻腔堵塞，那么就更想将其清除。在某些情况下，挖鼻孔可能会变成一种强迫性习惯，就像咬指甲一样。
挖鼻孔者
研究人员发现，在动物界，挖鼻孔的现象比我们先前认为的要普遍得多。2022 年 10 月发表在《Zoology》杂志上的一项研究发现，至少有 12 种灵长类动物被记录有挖鼻孔的行为，学名为鼻孔洁癖（rhinotillexis）。
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指猴（一种眼睛大、手指特别长的狐猴）会将其爪子伸入鼻腔，一直深入到咽喉。大猩猩、黑猩猩和猩猩在紧急情况下也会挖鼻孔。尚不清楚为什么这么多灵长类动物会这样做，尤其是考虑到一项研究中记录的一个令人作呕的事实：许多灵长类动物会吃掉它们的“发现物”。一些研究人员认为这可能与味觉有关，或者以某种方式能增强免疫力。
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挖鼻孔有害吗？
就人类而言，挖鼻孔可能是一种被称为鼻孔洁癖症（rhinotillexomania）的强迫性习惯，这是一种可能损伤鼻腔的重复性行为。然而，对于大多数人来说，挖鼻孔只是因为无聊或紧张而在没人看见时养成的一个坏习惯。
尽管如此，因为存在传播病原体的风险，这或许是一个值得改掉的习惯。如果您挖了鼻孔里的干鼻涕，然后用同一只手去摸门把手，或者更糟糕的是，摸了薯片，那么您就会在不知不觉中传播疾病。2018 年 10 月发表在《European Respiratory Journal》杂志上的一项研究发现，一种常见且致命的肺炎致病菌，称为肺炎链球菌（Streptococcus pneumoniae），存在于鼻腔中，并通过手传播。
研究作者写道：“肺炎链球菌的传播主要通过间接接触发生。”这种“间接接触”可能发生在您挖鼻孔后又握手或在不洗手的情况下进食。其他研究表明，与不挖鼻孔的人相比，挖鼻孔的人鼻腔中携带金黄色葡萄球菌（Staphylococcus aureus）（导致葡萄球菌感染的细菌）的可能性高出 18% 以上。
人们为什么会挖鼻孔？
对于大多数偶尔挖鼻孔的人来说，罪魁祸首是鼻腔干燥，使用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润可以有所帮助。治疗导致鼻腔堵塞并引起不适的过敏症也可能值得考虑。对于另一些人来说，这可能是一种缓解压力的方式，最好是通过将双手忙于其他事情来治疗，例如压力球或小玩意。如果您的孩子挖鼻孔，值得（不让他们尴尬地）引起他们注意这种行为，并解释为什么挖鼻孔是不可取的。当您发现您的孩子挖鼻孔时，一边解释一边带他们去洗手间洗手。
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在大多数情况下，挖鼻孔是一种令人不快的习惯，不太可能引起健康问题。尽管如此，在 COVID-19 时代以及流感季节特别严重的时期，它似乎比以往更加恶劣。但归根结底是，许多灵长类动物都有挖鼻孔的习惯，只是猴子和猿类会公开挖，而人类则更倾向于秘密进行。
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