尽管最近有关于博客潜在危险性的报道——事实证明，可以说，有点言过其实——数百万沉迷于博客的人可以证明，在网上写下令人沮丧或痛苦的经历可以带来深层次的宣泄，帮助他们找到自我表达、共同点以及与他人的联系。现在，研究人员正在明确网络日记对心理健康有益的方式。《科学美国人》报道说，神经科学家已经开始研究博客对大脑的影响，而最近在《肿瘤学家》上发表的一项研究发现，在治疗前进行表达性写作（尽管不一定在互联网上）的癌症患者的状况明显好于未进行写作的患者。哈佛大学的神经科学家Alice Flaherty提出了一种理论，认为博客充当了止痛药，类似于抱怨作为“获得满足的安慰剂”。她推测，写博客的冲动是在控制驱动力的边缘系统中产生的，而写博客的行为可能会触发多巴胺的释放。与此同时，其他研究人员正在使用脑部核磁共振成像来研究“情绪的神经解剖学及其表达方式”——特别是写作激活的神经通路簇。当然，这些研究大多似乎是基于博客纯粹是自愿进行的假设，没有考虑商业或金钱利益——对于许多人来说，情况确实如此。但是，当你开始通过“分享”你的私人生活来谋生时，很可能所有那些宣泄的效果会很快开始消退。
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